葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
: a! l( A! P. S) V4 _# gtvb now,tvbnow,bttvb夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！# A' _8 ?8 `3 J- Z- F' O
100g葡萄含有 .
. g9 ~6 Q4 U0 ~! a3 D5.39.217.77熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mgtvb now,tvbnow,bttvb& U3 _5 \+ P& f7 |2 \
葡萄皮--改善過敏
+ s# Q/ j0 ^. P5.39.217.77當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 l7 I% a7 G, k, f: s
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。
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! B+ X- [4 W6 s8 G4 w/ g5 ktvb now,tvbnow,bttvb所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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