葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
2 j" D" ~2 X6 v夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！公仔箱論壇2 _& Z/ W! N9 W
100g葡萄含有 . 5.39.217.77, f$ @; k+ v" Z R# t' s' r+ R
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
8 K; U. n* K! \0 s* Q& `: g葡萄皮--改善過敏
0 T# {: N& D5 F8 N當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 }. Z1 {' w$ o, p
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。% J8 Y7 L5 @' i9 G
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) G* M# G2 z1 g- P8 ?$ l, }5.39.217.77所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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