大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
' a1 l. n: r) v6 v, l1 W0 _5 H+ B* c一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
8 N; g4 W6 `9 ?7 P$ Z+ {3 U公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?
: ~0 Q+ @. q0 J% B! T; c8 S5.39.217.77水除了計算牌子之外就只有分兩大類:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 ]1 u8 r Y( b- f
就是 礦泉水 和 蒸餾水
0 ^' }( }) j: P& |# s* G. d7 H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z3 ~/ A% q5 Y* @
天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇+ I$ ^" }: O. j( G# Q/ N* s
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
! C. z! h: v4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb9 ^. F8 n, [4 p% w
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。8 D8 G0 |4 S4 T' K) X
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
9 g6 K8 z0 u' E9 B3 N% l公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
2 W, V/ W5 E: F- z( q1 M- N2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.777 m- S, N; a6 ]$ j* W: i# e
# b. U( u. H2 f$ Z! D; M* Z5.39.217.77但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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6 a* a$ X" G8 j6 w% g過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.771 z8 {4 n: N4 W/ R3 V
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
1 I# t, I! Y, @& Q還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
2 \6 T, z D6 v# \. O% I飲用礦泉水均衡攝取礦物質
; k8 c3 ^' E9 F9 ~5.39.217.77鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。 e7 u- `$ {7 k
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
2 h0 r7 v' y e% n9 C* r. P5.39.217.77鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) }2 e( \6 L3 ?# v$ n" K% C+ E& U
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。5.39.217.776 ]$ ^1 E( u: B) w8 a& Y) s
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。5.39.217.77# p8 s c3 n" I0 u" B
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。" N: L* k `. m! r
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ L) m* @+ @- P* C7 Z' M4 F
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。/ W, j. S+ L& f9 B5 ]
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
) M# A8 V+ k! O5 {苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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8 L) p% {/ l$ u1 `. e8 H公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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1 z. Y- b/ V( ]tvb now,tvbnow,bttvb2 z X# N6 ^ o( ^! I
7 Y- B$ c, |' A5 s+ b" \5.39.217.77公仔箱論壇% O+ q4 r3 G v$ T9 o" a/ P
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! y( _7 R1 I/ e所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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