大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
4 l {6 e* T! N" v* Q一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇8 M- |8 {7 h+ ^2 g m/ K" W! m
林林總總, 你會選擇那一種呢?
7 Y" d E6 g1 {水除了計算牌子之外就只有分兩大類:tvb now,tvbnow,bttvb1 X( E+ k2 O6 t# M+ r5 L |3 V
就是 礦泉水 和 蒸餾水! @/ A# V' _# c# W
" `7 a7 }1 x0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 {/ y+ G2 a- n1 M b
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇( H3 o! h8 ]% X0 w/ V& v
礦泉水與泉水有別5.39.217.77% k( p; z) M, J; |2 e# |
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.774 m2 W: ?) ]5 `+ Y
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.9 s5 Q8 s1 R. C1 e
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.770 T" ?" P% q& C+ n5 ^$ c/ a
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
* M! D6 d+ _' D6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O1 P+ H( f( S8 |
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是5.39.217.77; l+ W+ C/ A8 |$ T9 J3 B9 c1 Z
! K) P9 k8 S5 M* }4 {5 Y) B過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb( o. H6 p& \# H' u$ w3 q
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
2 \& i l9 `4 U0 T5.39.217.77還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。tvb now,tvbnow,bttvb( K" W" X; `4 P' b
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
! u" a8 _! {$ b, A% k4 {$ T公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
% E; W" \7 D4 d鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇3 {4 @" T) {. X* G7 c$ u8 S% c
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。8 X( r B# |) L, n% L: j, P4 J4 n
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
7 T( h3 ]2 q1 A! n6 r5.39.217.77氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
; e( N8 d0 c7 w2 qtvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvb now,tvbnow,bttvb: j8 P% m2 ^0 {
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
2 ^3 D; \) _7 V4 v" X公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。公仔箱論壇( b. i$ Q3 Y2 ]# K6 o/ w; z
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。tvb now,tvbnow,bttvb# [; h. s7 }3 f
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
. s8 K! ]2 s2 [0 t0 m5.39.217.77
8 L# R1 o8 z* Q$ d1 s: Q5 Q# y公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
" m, D# C3 w7 b* h( x: H: Z7 K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v- Y0 |( f; U
) ?4 k. E; @; P( N$ L qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# t$ I, f5 X( \2 v/ A* N
* t% p+ n% \' ]& S( ^; ?/ O8 B7 n公仔箱論壇
+ m* r& T( t' f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C# T! t$ i, \8 r公仔箱論壇所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
