10大垃圾食品
+ c9 L7 n/ a9 _ {/ f. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸類食品5.39.217.77/ @# r R+ [1 b0 S3 F
6 l/ b3 B W/ H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）" o: H" M. R0 p: \
- 含致癌物質
% E! S- a. E( Q- w2 i公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
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9 l6 m+ U! K5 c/ p& a+ R公仔箱論壇二、腌制類食品" B; b/ |- I% M3 a1 a) ]- q: b+ m6 I" o# w
tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 x; I. y- v* u/ i. U2 s
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ ]6 p. I% a W0 p - 影響粘膜系統（對腸胃有害）* m, C( F% h. x& w9 k: l
- 易得潰瘍和發
, L, y6 |# {7 n* z1 p+ Z- ^& ~5.39.217.77三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
8 H" t! E4 ]5 z; E$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _3 a$ T& _# k9 r- ` u" S( i5.39.217.77 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.779 S. M2 s& c; y1 f0 Z2 g3 g/ l2 b
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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8 Z- K, }( ~. X. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
1 t0 c7 n. q* ^# |. q公仔箱論壇 - 嚴重破壞維生素
7 h$ o: X) T M& S3 f4 f- e+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 q) Y4 } q; c, z8 |+ v. `
公仔箱論壇 A2 l& [7 g0 c% ~8 w% _' I! \4 |
五、汽水可樂類食品
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0 s6 n3 S* o- F, J% Ytvb now,tvbnow,bttvb- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
" m, [# F+ A3 `tvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb: |1 G0 b- K2 n* x' I i4 u7 n& C
8 ~+ J( |4 {" h+ H六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
# _2 ]- t$ P3 h2 ^. \0 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T/ q# u( S! R a- L: i9 w Y7 F6 i
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- c. [" ]4 C" F; f; h. C - 只有熱量，沒有營養
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$ T" c: [4 I& ?" s" x6 f* W5.39.217.77七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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1 M7 l# m5 z1 Wtvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性& ?- }; Q& O& U+ f
- 熱量過多，營養成分低; `1 M' t4 m# z+ ~6 Z
+ q, H% b e$ x N" t' ktvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇6 ` G p3 K8 l8 A- `4 Y0 r. T8 ]9 q
公仔箱論壇7 c8 S5 e, w+ E" y' U3 c2 a
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb( s" z# e H4 ~$ v
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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- D( |; }/ S9 `- e/ p九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5 h' P9 C* F8 r$ ?' M
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- 含奶油極易引起肥胖+ X# x$ E. H+ j
- 含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品% r0 |( @) e- m: N! ~9 N' ?2 y
9 S# K+ U R, g$ [9 z9 {! R公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）3 g1 ^8 ^4 H9 `& h* J
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb% ] q* S# [8 o' V, ], U( @9 d- w
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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