吃豬腳抗老 皮膚白又嫩公仔箱論壇- E% d+ D7 p5 g
3 J' y2 y# p( h8 H7 l$ A. R6 z6 A3 y
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。* N) n+ _: i; `$ q7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, [$ _1 ~. z9 l, a9 l& b
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」tvb now,tvbnow,bttvb: E9 O: _: W$ u/ G7 X* \
5.39.217.77# o' V5 d5 ]. r+ ~3 E0 M/ G' c# F
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」5.39.217.779 A% w* t, {+ ]% i& c: }
) ?' V) Z" `. m不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。: I$ |. p. D; ^& P' A
tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ e& N$ J& X+ s$ w) A9 [0 p
營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- m1 s" f, E0 k7 {. d+ u
. q; d2 T. J; `! X U$ T. @
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。公仔箱論壇! C- e; Z( C: I9 J9 y1 x
tvb now,tvbnow,bttvb- V. g) M5 {9 ~5 x' c
美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
0 o$ C# [/ c9 s0 x1 v0 ~2 G4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q* {# s, z8 C* v6 b6 X克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
1 k7 B+ {9 q0 X8 P' ltvb now,tvbnow,bttvb
: H2 E8 J) c2 ]" ?3 | T/ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 s+ J( k g5 f% L2 B' A* v
; U9 G/ W# v0 {2 o1 ]8 H7 k
: s) U/ X: L$ e9 K0 o5 Z% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% ^' ]% q3 O! j& R% L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V8 {6 R, X. u# t& j
 1 l' `! T1 ?$ `9 {
! y @* N5 R. |1 q8 P/ I- n1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L* J. [7 d, N$ J公仔箱論壇- e$ l% c! A! k5 G6 M2 I
2 @7 Z0 h3 G7 i) i: q' L. I0 q1 m公仔箱論壇
) u% ]9 Y+ c( u; Z( {1 j
5 {$ B" E! t6 [+ W4 r吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 |$ Y& p4 h/ g! O
7 S- d2 ?- P y0 }" W, d: W6 i: m% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
/ I% B9 u0 t, e, ?) Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' c, ^% |1 {: [+ H
大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。
$ Z6 b5 i' t- F- `) [8 v公仔箱論壇: w o8 q: y! P; q4 d% k
三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」5.39.217.77' {( [& ]1 r8 t6 K5 P% x
0 @5 P; i/ H8 q& C
吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
7 }1 G5 {; I8 O' g6 D* _tvb now,tvbnow,bttvb
7 I/ l- O/ [. u: S- S }5.39.217.77不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
3 L/ A, m6 r; c! @; k3 T5 B: \1 Utvb now,tvbnow,bttvb
: D, V' s$ q- r1 y公仔箱論壇6 y' t/ `& x U/ m. P5 Q0 O w
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( @, r' u+ C: j
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
$ `/ A( f3 A$ T; Z% M- \6 p7 L; y1 S: O5 {8 I! @1 F9 T
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。公仔箱論壇; c5 J- b1 L2 l, X1 y3 k( R
' m9 h* p6 A a: j$ r% ?0 v豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。tvb now,tvbnow,bttvb9 p2 i" e9 H$ l# P
3 T8 l% s- L6 k+ W ptvb now,tvbnow,bttvb醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
