１長期飽食：
% g. s/ I2 g/ Q* k) ktvb now,tvbnow,bttvb導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77/ i5 A5 z9 M# G9 K$ f- W
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２輕視早餐：" b/ k- R, W7 ]+ _+ Q
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應公仔箱論壇% o2 q8 q7 v2 P3 S4 I& Y" o
不足， 久之對大腦有害。8 e2 @; c- j' J) U0 }
# \/ N9 j& N" I３甜食過量：5.39.217.77( ~; Z, q0 z/ J! W6 W
甜食過量的兒童往往智商較低。
+ U; i) ?: p; U$ }8 R" w這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體5.39.217.779 u* p: X8 N( ~1 n9 o% H
營養不良，從而影響大腦發育。
; H, u. k: E: `3 s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ S* c4 E M |* H
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7 F3 N7 d9 I* e1 mtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：
2 v& K9 [, ] N8 U; |( j9 [tvb now,tvbnow,bttvb常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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" d. U# Q/ G& E/ m* F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 X3 I1 c8 Q1 W/ x! y' F
５睡眠不足：
: X+ N+ g* `2 S! H; utvb now,tvbnow,bttvb大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。/ c2 F, y1 Y# _
長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明5.39.217.77% ]* R5 k7 g1 a `( S* n
的人也會糊塗起來。
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9 f/ g0 w; X5 i) n2 p! B6 mtvb now,tvbnow,bttvb６少言寡語：* o$ q9 p7 ^& X
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功5.39.217.772 O1 @, D" g6 f: z' i
能。
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７空氣污染：5.39.217.771 h! I5 F2 X6 C3 {% ?4 G
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
* q3 l8 S4 a L- {3 Otvb now,tvbnow,bttvb提高大腦工作效率。
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2 H% [, w p1 d/ j/ H+ e# U* F7 D８蒙頭睡覺：5.39.217.77; D6 m* U: Y G
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
( F$ c% H! ?+ r1 L+ X k5.39.217.77長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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t. R2 c6 r5 N5.39.217.77９不願動腦：
; o/ l6 ]' S' N: D( [. _: D* q思考是鍛練大腦的最佳方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~! Q; \7 u% q
不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚8 h- r- T! O" U9 G
笨。
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6 e2 f" a2 M$ Q7 i2 d5 C4 u●1０帶病用腦：
9 U8 O2 V7 A8 A W在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率
* a: O5 M8 H3 L9 i3 e低下，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-3-7 06:09 PM
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