青紅椒海膽炒飯
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製作方法:
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材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸 tvb now,tvbnow,bttvb0 b; t$ _5 c/ f) |
調味料: 胡椒粉、鹽
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青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |