青紅椒海膽炒飯公仔箱論壇# T' D1 x2 w3 Q# f6 j

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製作方法:tvb now,tvbnow,bttvb8 m& r" J/ c( T. ]2 S# h
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. R/ D8 ?, m' w' C( r3 E. z" Q5 itvb now,tvbnow,bttvb材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸
- O: b, _0 X2 T' J, ?) ~5.39.217.77調味料: 胡椒粉、鹽5.39.217.77# m) z" r, L$ m9 \' H2 t
5.39.217.77# e) N; Q- \9 Z8 c# `: T
青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |