放慢腳步，走對路公仔箱論壇. n( i( [3 K* s+ D3 r; P9 Z
* Y# Y& }7 }! _% b. j% W5.39.217.77時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n# A' s0 p) ^3 _; ?
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
9 D! A7 X) q8 D- b2 P; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G; w3 V3 D. K4 y( d
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
, L- v! L# h f9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
5 }' A0 s; ]2 d6 M+ |tvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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9 F% p/ _: _/ b! n' s s" J) a公仔箱論壇一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇8 Y" U- @& L3 t2 M0 @
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
3 M! K! E/ D$ S' l( Xtvb now,tvbnow,bttvb既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥5.39.217.772 T( r2 c" c" V) m' A6 G1 e3 o9 v
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
3 U+ H7 k8 u5 z公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。
9 L1 \. a" E b9 H2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb( A' I# I& l( i. q N; p% i5 m4 Y5 O
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.77* Z' V0 a* e: ~: p* k/ x: U* U2 D
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb9 G9 D3 _/ I; F9 k! K
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。- {% K5 r' ?. `7 s% R3 o1 B
, m2 ?; L4 N5 [, B7 }. k! p5.39.217.77做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
+ Z5 W: J& v: R- J2 G) W% i" j4 t前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 A ~/ \. l8 I# C- K
( f5 X! N1 s1 D6 d7 S- `3 e當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
& T4 U# B7 y+ z N6 t' I. L' S5.39.217.77否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。+ x( u+ J% q# y5 `* U
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。7 {6 Q3 V: Y$ c9 B1 e
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
. S- k9 J( t; o原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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! |/ z }6 i) i" b! R- j% S人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。tvb now,tvbnow,bttvb; Y1 Z; y4 O1 d
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。tvb now,tvbnow,bttvb3 s' Q9 j1 v$ A; y
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。9 @$ H1 d! r- G! J& ^ M% v
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至於，什麼是重要的事？
& D J! c+ [4 D* } n1 g, {: H我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb7 V+ U5 s$ L7 C! `% a
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
% O; ~; R! S/ K6 S5 itvb now,tvbnow,bttvb把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。1 M8 g$ x, b0 t4 c0 Y! C' n9 y3 B
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
! N1 N4 v0 j$ D更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.775 a" a; r4 q, S$ }- z: H
. ?; z! k5 J7 V9 p公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb$ d) M* a3 B% L% l
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.774 Y. D# \2 Z: m3 `2 W
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, c. Y2 M$ W$ [/ b, x* E
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
% k [% z$ f( D7 H公仔箱論壇出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。% F; x1 _8 w |) a. b- I) v
% O( K; Z% q# N+ ^& u* P9 }& O當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
( K( j/ F* c, O1 p8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 l. M& d& W) g
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
9 |1 P% W" d3 Q/ j# _公仔箱論壇我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
# B9 K+ O3 z% U" V U公仔箱論壇半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77! H7 K+ ^/ x* S) |" _* H) C
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 K) k; E' u
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb, u( G5 ~% a& ?3 M6 }
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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+ _8 h. Z9 z h0 O7 P G+ d* x8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
3 t7 i6 w; E# k$ W4 t$ G5.39.217.77旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。公仔箱論壇; N- H/ @- N! H6 ]5 o @
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。公仔箱論壇- F# `* h! z9 a6 e
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
( a0 n, `# ]9 M' B0 v2 J6 i$ T每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。 d+ A# \# B) P. Y
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。) @' B, M2 @: ]. ^* \3 v
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。5.39.217.77. u; h0 N2 G0 D4 L1 O
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* r. c5 O2 c) D! P' }
+ P4 T. Y o, s很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb7 d% L: I8 `! n
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
: D; a1 r* a# g1 k但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。; R3 p" P+ W' w( P0 U
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb$ t% C6 w; C3 _- d1 u, V4 \3 {; T2 s( |
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb9 S( u% S& G8 t3 D% k
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
) I. ]) X& y) P其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
5 N! @/ l/ [: x% E7 j/ c/ O( s- M+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
) [ l, L) X/ V2 S公仔箱論壇
0 a/ t+ E6 Y) ?2 T6 e$ Z公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。
/ {5 S) x7 R7 f9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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