本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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# a2 p i5 |- U; {* m5 ^5.39.217.77有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 t8 S5 S e; C1 _, ~1 C
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+ [6 A5 s$ p: x, c, A6 X1 e XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。: Y8 w, `7 T' ?; r0 e0 i
. z+ G0 U+ Y# P1 \tvb now,tvbnow,bttvb現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇7 K9 G' U2 U; z, B1 t
7 R r' N2 [5 y) l1. 冬瓜公仔箱論壇5 r8 i: k) z+ Q$ y
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫
/ O" O: B0 P# L9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o; K) x8 H1 u8 T0 Rtvb now,tvbnow,bttvb宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb8 @- ^- b% ]& N) t. p$ O
/ J0 `1 ^) s4 R: @8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小便不利，水腫；5.39.217.77& N' W$ X" S* q+ F) N+ \: }
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2.實熱之人（口渴、心煩）1 p: ]1 T4 Q8 J* _: v. g
2 `6 }' v8 ] F& n+ Q& z3 y6 W/ I不宜食用者
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( \+ g K9 G& t( Y, xtvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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, I6 w* p# y2 ^* w/ K+ V5.39.217.77冬瓜湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb( F h- O! l/ d! u0 T
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材料
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ M. b* K3 N+ {
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製法. ^+ L, X+ r1 W' J$ ^! d
, T: X- v9 a \# D4 L' m; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. g( K' x' i% w7 s. \. ^
" \# q |; z' H$ etvb now,tvbnow,bttvb清肝明目，解暑，祛濕tvb now,tvbnow,bttvb* A5 F. U. B& I C: n2 T* {
* U* y2 P, l; ? G* f1 i ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆
! r( v( j% J# b3 z( t8 J公仔箱論壇
! s* a9 S7 X R2 [9 etvb now,tvbnow,bttvb性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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+ v7 Z/ {0 G% P: D$ k不宜食用者9 X8 `2 G1 `; k
( v, L2 `# U5 p9 \脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇& ~# }: G( _8 }5 _# f6 r$ [
! ^4 V" W) s* U" A# k, U( M9 q- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆粥（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y' b2 C0 S/ X; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 x3 O+ k6 I9 B: Z/ n
材料
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綠豆 30克，米及水適量5.39.217.776 Q1 f R1 z: p m l2 L" O2 n
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製法0 J2 u% E8 b3 i# \) {3 F- k
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可5.39.217.77) ^6 l! V* C, F7 H" P
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清熱解暑
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g4 }6 o0 S- @: y' d$ v
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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