本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o" c$ c* C, z, r
; |: g O; A7 I& m2 L有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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7 J6 e4 ]1 v/ ~' H0 Q+ J公仔箱論壇夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb9 z8 e5 O/ ^0 t% K4 C# S3 A
5 v2 W1 R0 i8 W+ q, e現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：5.39.217.77: W& v5 Z: z9 G' a# k" [
: p0 G+ T I! V. x/ s+ ]5.39.217.771. 冬瓜
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫5.39.217.773 @, P. \7 U2 `1 M+ l
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宜食用者公仔箱論壇# R" W* `8 h E8 o. D& a9 ?
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1.小便不利，水腫；
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2.實熱之人（口渴、心煩）, {% w' Q/ N( r a
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不宜食用者
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8 u8 \8 K) w# {: [tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K9 M4 C# c/ [; _/ Y
/ W: K* {- f3 o* d; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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! d. t$ I8 Z; g! F W5.39.217.77冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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製法
! E# N7 X" C- x$ t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \ P! @) O' {tvb now,tvbnow,bttvb先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
& T8 \ z0 M* s2 T- P8 t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ A0 ^5 ?' ?* U% {
功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* s% G" _. s2 X& `. Z
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清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆
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' b, R f! a5 e3 l) R" V4 M! q性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫tvb now,tvbnow,bttvb* ^: ~& k, F% X) J
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宜食用者
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% P# r) B3 ~9 D; a2 c) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）
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: { _ V1 v* \. w材料
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- X3 F! a+ D3 e% d9 s& [ ]5.39.217.77綠豆 30克，米及水適量- S! S" N$ H: [1 Z- B
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製法tvb now,tvbnow,bttvb4 t! N8 ~) }# w# f
! ^& |5 s* l6 d9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 _* X7 w5 z/ n
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清熱解暑
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
1 C e8 L( k* B- E7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A( k% S8 P5 O* t文﹕基督教聯合那打素社康服務
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) {2 {; Y, i- w' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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