本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' W4 @, E: u8 v5 E5 _5 H# V. o6 {
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! m$ A# k- O( D4 @" R
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) J j2 C/ ~4 m4 c. u* o* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。+ v" g/ V. B& x
$ l# V$ s4 P$ Y; o+ ftvb now,tvbnow,bttvb現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! S% p% B1 u/ s
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1. 冬瓜
& ]# T6 u! o9 M+ Z, ^; Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. R. ?0 N+ {5 M1 i% m3 B8 Q
性微寒，清熱解暑，利尿消腫公仔箱論壇* b: T3 A' @" t' m
9 y2 x6 q$ U) I |宜食用者
3 ]- I1 ~5 Q" T+ |0 B+ J5 s5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb" h- P% e4 `( { W" O
1.小便不利，水腫；; W1 \ t; k* z2 t5 l
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2.實熱之人（口渴、心煩）5.39.217.770 ]" a, \/ z" E. t
9 _4 [! z% M" @5 W$ @& H% d5.39.217.77不宜食用者公仔箱論壇) \0 R) m' X! ]1 Q/ C
1 p* ^& _+ k0 v1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者, |/ @1 b1 B+ F5 k
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冬瓜湯（4人分量）
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5 |* V$ l7 u: O$ |材料tvb now,tvbnow,bttvb0 }. U& ^$ }7 c5 W) h
4 e2 ~0 ~# D3 H' s( |冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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製法
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7 P# O4 a& ~$ N& f. ztvb now,tvbnow,bttvb先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可5.39.217.77, g; v/ @! z$ Y/ `) Z
( P6 r$ N3 k3 c5 A5.39.217.77功效6 ]) Q" r" K2 x8 C# K
5 c0 v4 s4 a) O7 A3 F) n/ z清肝明目，解暑，祛濕公仔箱論壇6 V$ `* {% b; z; f k! i
! R* A8 w3 O" i9 `7 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆公仔箱論壇2 G* h/ s+ g# N( Q: b- n
; V% x; M& }% g9 K/ z: G, |! O公仔箱論壇性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫tvb now,tvbnow,bttvb& V$ p0 M4 U. b
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 d* { s5 [9 a! b% w4 {8 {9 a
( j4 k' s- s; _" t# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）( E1 ^" ]' D1 e, a9 Y
( x }" O- [! ^材料公仔箱論壇4 g$ O* }( w5 i+ U
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綠豆 30克，米及水適量公仔箱論壇* Y) r" ]' i) S2 m
) |8 i8 R/ X) `* L9 o製法6 u/ l! {) q) P% K
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb% e# B( w$ l" P K" ~
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功效
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( O2 @& h4 U! M8 X5.39.217.77清熱解暑
+ I7 B% u; n4 n$ ~* p8 L4 W; R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 j; ?: j# S- s& k" T7 Y2 G8 X n, \
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師5.39.217.77* ?' o7 v. d2 ~- r' u. c. E
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文﹕基督教聯合那打素社康服務tvb now,tvbnow,bttvb! H; P8 S* t3 O9 r4 ]) l
" A Y" m0 @8 G) y5 q/ ?# ~tvb now,tvbnow,bttvb佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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