家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。5.39.217.77, g+ o! i$ n! ~5 u# Z
tvb now,tvbnow,bttvb' j( V: {( n$ f/ k+ |
公仔箱論壇$ u, j/ N+ z5 H- K) e
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。1 g0 @! c! _# V$ V9 r
) {+ R* b8 p2 @* Q' |5 Btvb now,tvbnow,bttvb天冷易過敏 中醫緩解有一套
' g% }3 I& g2 {/ A! {4 [公仔箱論壇
@6 D4 F: ~6 S7 g4 Ptvb now,tvbnow,bttvb特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。
! f2 d* J& B, G; \! |9 b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' }( z& Z* @) d) N6 K0 K
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 D: i: d' j7 I
/ H. n+ Y, O1 i$ `; U# j( `4 B9 W/ x: ]tvb now,tvbnow,bttvb
! X7 p" ?, Z4 I# Q/ o/ h5 d公仔箱論壇【健脾胃山藥湯】
0 y+ u9 i, ^- }" T" J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 b: f. Z3 C2 a$ {9 H' e. |1 w
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. I* F3 |- s4 h% G, B
% u- J. |6 w; Z9 f' F0 b5.39.217.77作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。; |( {6 t. W3 E D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S) S( A: W8 v3 M: d
功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。
4 A' Z2 q" y& m- K公仔箱論壇. E0 I* t3 b4 z+ l
《過敏兒童 冬日養護6要點》：7 l! n7 q2 Z6 w5 O& ~
' t2 r/ p. L% [; P" N
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。5.39.217.77, r' G6 J5 N3 r$ O Y& P$ |
% y" o' ^. r4 u# a7 R& l
2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
. x# V6 d4 R2 t& ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, m# ?; v8 K! W' R, f1 ?
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
1 M: B- b+ ?6 P- e6 B3 c3 c" u( m5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v D9 |' i4 M) L
4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
) t, h: s9 g2 |2 v3 |7 G# N0 itvb now,tvbnow,bttvb
; f+ h0 G9 Q5 l4 F1 stvb now,tvbnow,bttvb5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。1 J" ~: N7 q' q" w3 R5 f) b
' f/ s7 t g7 {" g, u1 q0 T- `- l
6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
, S! ^6 Z& B. X) Z, C7 F
2 f1 U5 q; V4 o/ @# Ahttp://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
