家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。0 |( p! R8 u0 V3 ]4 F% _
+ m4 O$ T7 D; l' l3 C H/ t1 k
' o( O/ {6 g* H: i" i
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。8 l* H. u4 T E. q/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) \; x0 z$ W/ S6 D
天冷易過敏 中醫緩解有一套
- Q3 ?+ D2 ^ _( n2 Y8 ?9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, a H3 j K" g1 |# s( G ?
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。
/ ]( F6 {' ~4 G6 h公仔箱論壇, g( \# F9 ]! e0 F
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。5.39.217.771 g! A* [, h' \+ z
5 m" N+ e( t6 D6 btvb now,tvbnow,bttvb. o6 X3 L8 B/ P2 P
【健脾胃山藥湯】5.39.217.779 C) U1 c% S% u% K
tvb now,tvbnow,bttvb, R2 F# D9 K. Q
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。
6 |+ Z8 N* Y; i
# `' c) z4 A' c/ ]5.39.217.77作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: o0 p8 K* K! h6 C& }$ m: n
9 O! b+ ~/ Y7 o5 L/ d* _; }/ g6 a5.39.217.77功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。tvb now,tvbnow,bttvb- j& X6 w8 G2 V h
2 ^, s& h! Y2 o3 A: p5.39.217.77《過敏兒童 冬日養護6要點》：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" o6 `) W' }0 H
# o3 M" S" b3 {4 H; p& G; T" Q! U9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 _: v. `$ k! h' Q* }* D7 k
& _# ^5 q6 K: {; z4 q6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
3 x1 P/ K: u/ r. W" j公仔箱論壇' j6 ?1 I! L- k3 w
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S+ V( L3 d4 t# J5 G
0 ~$ _8 i1 M$ R9 l9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
. W( V4 D- f( c9 a公仔箱論壇
3 |% p% V$ f6 C6 D公仔箱論壇5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。公仔箱論壇- v" v; E d5 h4 J3 s
tvb now,tvbnow,bttvb# U9 u2 M% l' ]: s
6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
* N$ j, y/ m, L* x7 p# @- P- |9 R5 I+ m* G2 ^9 `# S( q
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
