家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
C5 e6 \4 K: R; j! E公仔箱論壇& W* @/ G0 q1 i7 k
tvb now,tvbnow,bttvb6 D. v" K6 y% j$ N
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。
: m. l* x. e( R5 s& }2 d
: d5 r4 n" _8 S" k6 F. w7 E( Q天冷易過敏 中醫緩解有一套
d8 D, L3 k" u/ p5.39.217.77公仔箱論壇+ X {9 z A9 _2 z" Z9 |5 `5 q
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。公仔箱論壇0 k w' I" w$ c4 i/ Q- S0 Z
5.39.217.77" P* i% N. k$ @, L: x2 U
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。
8 R8 I% a5 e, M0 D4 ^7 \) q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 Y6 x! ?( h/ i8 ^3 R
6 i7 P" {5 g: @7 i
【健脾胃山藥湯】
! Q+ N/ Z1 P6 w6 j( ~. {( ~, t: U2 O1 j a3 d* i; l) ]' d# U. b
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。
" d4 x/ n c7 z& {, F2 D6 V5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 o ?9 y- y6 c4 ?' r
作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。公仔箱論壇' a5 b) H. d' L
- N+ b9 N( f! T, {# `$ v, ?- q5.39.217.77功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。
8 R7 C8 k! b; I6 y
+ n) L. y# A" z7 N5.39.217.77《過敏兒童 冬日養護6要點》：
: y' C: L+ }: g, I# a! @7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ?- A6 M( }1 j) G6 \
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。
- E) Q' s# T' i, otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 V+ Q. d! \- V+ X( z, r) J/ }
2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
) Y, z# ^5 H4 m# S* }) a公仔箱論壇$ K$ E/ ?/ V1 \% i% \& }
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# I- [* K' ~9 ~' N
2 w. |' j& ?/ |5.39.217.774.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; T9 c2 }2 j2 N
9 @1 p, I# T- s9 i2 r. K( |tvb now,tvbnow,bttvb5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。
1 m* {6 e* i* u/ G7 P0 [( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' f* g. `/ J
6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。5.39.217.77* }" u, N& s* o; _" C) S5 {3 l
tvb now,tvbnow,bttvb) Y" w9 _: G' L
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
