羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb) k$ r  S9 y6 e' m( V* \- R
如有興趣整羊腩煲,材料如下
, p6 h; m9 I6 |5 N公仔箱論壇羊腩5-7磅(夠8人以上食)% t9 W8 A7 Q- e( Z1 C
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
& ]( I( v' J4 n' }1 q南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb- I& G0 X1 @: @; G) R% h1 Z# H
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb; f8 }4 ~; Y% i9 e( P; f
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時