羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
* O& n! q1 ]0 t) k8 ^! O" m/ C1 v如有興趣整羊腩煲,材料如下
4 n9 A1 ]. M& l5.39.217.77羊腩5-7磅(夠8人以上食)
* ^7 }& C* Z# z5.39.217.77蒜頭,薑,蔥,乾蔥
/ {" M' H! e5 T7 Y公仔箱論壇南乳,冰糖( y5 N5 I$ Y  N  Z  W6 w
先把羊腩飛水,再去除肥膏! k% @& V6 A* v: m+ _) O
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時