羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
% I7 G5 b2 C' w7 C& q8 m如有興趣整羊腩煲,材料如下5.39.217.77$ e% O' d/ C% C( x3 U
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb+ x% O/ P3 v. L; I
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
: N+ T, I7 g1 _# p- {南乳,冰糖
( n( A: Q  P# l8 O* K" q先把羊腩飛水,再去除肥膏公仔箱論壇$ N) o) ]! F' o3 j0 C. z! g
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時