羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
! p: d2 z2 [% R" \% I1 E5.39.217.77如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇3 z0 X( J' S0 v) ~% e7 P
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
7 O2 y# E0 e; D3 m6 ~$ O# l公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥
9 m9 Y+ c) A, e7 F; _tvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖
) X, `/ T! a: @4 n2 R. Q公仔箱論壇先把羊腩飛水,再去除肥膏
3 M3 r$ `# t" V0 p! T. [( p5.39.217.77再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時