薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
5 R0 g1 S$ P2 g. a) R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: g, A2 N3 m+ j) ~, k! K/ B6 Y% a
5.39.217.77$ J/ v- a" P: E2 ]; p8 x6 W
抗發炎特性，降低體脂肪1 _3 _# x) D$ L* F- ~0 s
# m! i* R4 _8 h5 P( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
! z9 t: D/ U- F$ F& v/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x$ I" Q1 U) Q9 L5.39.217.77結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
, m/ W |# x5 P7 Jtvb now,tvbnow,bttvb e6 S% _* W5 R+ D
" _4 E0 {/ y; ]1 m9 m$ r6 E$ [4 M+ o公仔箱論壇護心功能佳，每日200毫克內
5 r% V' l4 ^) W+ i; u# w2 d; N! S" d! J9 a( i& r
而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. N4 \6 J5 r ?. K) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 b2 d2 }# V8 {% a
薑黃素妙用多！5.39.217.77& J+ x; V4 l7 \. `8 m; E8 e$ G
* Q/ t. T: {2 x0 W● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。- X* h$ a+ c( y6 {$ A- n& E1 M! }
$ `8 R/ R5 R) l: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 T. u3 {$ t, L+ b
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
( p0 Y6 U) A8 m6 g; Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% V+ g9 F3 L7 Z3 P0 |
4 i& i* F& S. y/ _- h [% f' f( d
● 促進、改善消化系統。
6 ]' \* G/ Y0 P, _& F5 m( @# V/ K8 U5.39.217.77公仔箱論壇' H9 N4 H+ o# O, k3 i
+ ~3 R' f! P9 L8 `● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。公仔箱論壇, @5 T1 q, R+ ^! ~( `( g' _* @
$ D3 Q3 H3 z( ~+ z# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb U0 R5 S: Q) _% C" G: V6 p) l
● 淨化體內血液。公仔箱論壇6 u7 U1 W+ w. [. z( p! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# x, v6 E( }! |
% C! Q/ f j4 t8 P7 ]( o● 抵抗身體發炎。
2 ?; S9 d' J+ p& a1 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ K0 Z+ t' w$ e5 c' g
8 H- z8 T N& j& t# s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! G$ g- O5 E% i! j! E
薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
