薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。$ B0 m2 p" ?! r u! t# z
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6 N8 j5 O& S$ I: L公仔箱論壇抗發炎特性，降低體脂肪
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根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。5.39.217.779 Z; D: Q% H, i* s# ]' ^( y
$ g5 j4 f, r9 w: v+ d5.39.217.77結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! J6 Q+ }; r% @
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$ I* \) m9 J4 t0 i7 R$ k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb護心功能佳，每日200毫克內tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ n1 |6 v. P' A+ ]* G
/ T) N; q( z5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
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* A& Q0 ]8 |0 ~4 W5 ~薑黃素妙用多！
9 B5 ` R# s; n/ w5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h0 U! u) m4 Z$ c G3 n9 i
● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。% A- t. N) a8 i, m! Q" e
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● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
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+ P# {! j4 p4 x9 ]2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( p0 n3 I9 V) w5 C
● 促進、改善消化系統。公仔箱論壇9 c! p ^* C& Y/ V
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9 q! D* |. c5 [ i7 K● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
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; o( n$ L, ^9 D- l1 Z* R4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s9 X4 w; C1 W# | W# ~' x& r5.39.217.77● 淨化體內血液。
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● 抵抗身體發炎。tvb now,tvbnow,bttvb* T6 E. W |: O4 Y
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薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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