制作方法: 5 a4 s( l/ E/ M9 o/ E
主 料： 牛肉
' f9 S7 z% b- w2 L& L) h3 btvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果
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( l6 h( Y1 Y6 e. ?3 D: c1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
v' j$ \+ u0 d/ ?$ u' @/ N9 {tvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
% t( s( I% x1 j( [! }tvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.77( `7 H2 b9 \$ @; I5 g
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇7 J# I0 \( k6 s1 T. J& `- o" M6 i
0 J! f4 X; T% s% w0 g2 N5.39.217.775、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb) J2 u9 u+ G+ [ {, Z3 Q
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77; T$ x5 u9 d7 z
7、热锅入牛油。 5.39.217.77" ~6 Q4 ?; A9 q- H" }' `+ D
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
. _ q/ [( _* \9 y& n2 I4 Y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E: j( z B" L8 T3 Q, Y& E+ I3 ^9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 : v# e& K8 V* T( }$ t; K
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 x2 b: J, N6 h
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.77+ B$ D h; t( i! Y! T* S! m f
12、煎到2面都金黄色，装盘。 2 C( I. T7 `& @9 q% B& _* D' j9 f
2 o8 p: G/ i2 I2 t! L$ l. D7 V公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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