制作方法: 5.39.217.77% K: B1 M; S' c @$ f9 C2 q
主 料： 牛肉
+ i) T- S' f0 R& S b1 K5 |# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 ; @. ~* M* d& a4 G1 Y
 6 D. ?) E6 ^( O
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇9 ]* K3 C, j- Q" o( R
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& `' [6 ^ [/ l z2 J公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
+ ^; M1 {5 p& E, E, Z5 w/ `5.39.217.774、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
0 H# h5 i2 {3 Y2 \7 E/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f% J9 p; u# ~2 W$ Wtvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
* Z9 g" Q9 e) K/ q$ ]# E% U- E7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb2 g) v P, x, O/ F7 x4 K! E# H
7、热锅入牛油。 % \" c- `& ?3 o+ Y( S# J- t- R
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- q3 G" N) Q* j& k! _
: g" H) B$ t- r8 c6 Itvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇9 A W! a- z. x5 |: F- n w
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇7 v; \/ |+ _/ F" G2 G/ A% G3 q" \
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
1 i' }/ _# o! {" j: v公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。 : a+ V" I, V" t# A! L
: w$ I( H4 z! m1 Y2 Q2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
