制作方法:
: Q3 c- S" j% m( O- U5 J% t/ f+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& m, q1 r E E) m. \# Q+ x
辅 料： 芒果 4 Q9 W3 a4 ?8 |0 f3 g
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
" q( J; g" ~# D$ u' j2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇2 `( F! Y, j. m1 B. q* a
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
' v) S1 j2 K1 `1 v# k* R4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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8 y1 h7 x/ k6 w& l- v+ ^+ Z5、半个芒果切片。 公仔箱論壇( l5 S2 b; D' Y" S# |% ~
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
3 Y0 R+ \: t$ T! K) l f7、热锅入牛油。
5 A/ |" x, U. j2 D0 w# D6 t8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb- f* _+ Q3 ?( L2 r k
) @, M4 J* J' A0 O! K& R9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ w8 G" g. j. N; ]( g+ e( q7 O( `公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" g5 }( |3 k3 j Z- B11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb, G* y! w6 U" H$ S3 V l
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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J: ^ `4 F$ A/ ftvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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