制作方法:
, G" m% y1 y3 c8 l8 Ztvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb( g/ j. {+ F: u& w9 k1 d. t+ j) `) n
辅 料： 芒果 5.39.217.77/ J% r+ D' W& ]
2 o1 H$ K. d2 p! B4 m9 i公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
! \, b9 J: U9 h0 d公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.77/ W/ j/ S" k5 M6 q) c) z
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
& |# U* v4 _/ g* A: G: J) j* {4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
% _- U0 Y3 U4 H ^公仔箱論壇 5.39.217.77. |3 M$ V. k# X
5、半个芒果切片。 5.39.217.775 I4 I5 r0 \- Q! `+ B
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
4 ?9 Y+ j" A5 Ltvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 公仔箱論壇. y4 t5 Z3 F& _% y! N2 t
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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u5 q9 b: t7 ^% |' M& V; J5.39.217.779、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.77: f" R/ w0 C5 a, ~$ z
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.775 `) r; W- r' c, s/ B
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.77( j" ~! a9 ^" i# F) B3 S- X" l
12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J Z& _- k8 I& [
4 O% H2 ]- {0 f装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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