制作方法:
' G/ C7 }( s# ~1 h) K+ }+ W5 C3 F主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" n0 q( r. s$ ^! B* t+ ^
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 ~& t* N0 z3 O4 O5 \
7 x' L& `7 u4 @tvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y/ q( D7 i- y* X6 ~( i0 J
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. E8 ?, D6 X8 ^
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
7 K4 V" g% A8 S3 X* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
1 F" l* F- ]) l9 V' P
6 V# Q/ |9 ?+ x. `/ v: \tvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 ' s8 t/ n; y: ^+ a9 _, O
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
6 w' Z; w/ w2 rtvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 , n- j- y- g2 B1 P7 f; B
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
& U! o! ?7 _0 F o* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P+ H+ P" C$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
9 I" q/ W1 h* U/ t5.39.217.7710、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
2 h6 ?5 \; x: Z5 g) O1 S5.39.217.7711、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇1 t9 q/ c+ O8 x. Y3 d7 {
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇& l: `) m, K8 k
 公仔箱論壇% }" F! T W! l! W# P* N/ w9 e
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
