制作方法: 5.39.217.773 N) F4 S* k, p) n4 e
主 料： 牛肉
( L4 ]7 e. @$ u$ w( `! C5 D辅 料： 芒果
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0 k' F$ P# S9 u% }) f9 Q; ?! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: ^* r% Q# K4 k1 Z% O2 |
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇, _/ ? T& _# K! y$ x
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
1 `: N0 l) ^0 S4 X* v v: ptvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 - Q/ W% A" {* [3 C8 u
; z$ n" {% Q1 s; s( F# H9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
/ i- R ]1 @- Q/ Y) H9 D5.39.217.776、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
& f; ^' }3 `. u, H" w. g" s6 z7 Z- ?公仔箱論壇7、热锅入牛油。 . U) s5 G8 P2 z
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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1 w, q' x. ~; i公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
7 E" a2 z5 W }' W+ O9 k10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
, H; b: l. {' Z" L# o6 r' t" _* q11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.77: l. u8 J" N2 B2 a3 ]+ {
12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.77% Z8 D& x- c0 U- [6 P
0 k7 P5 O; T$ U2 J j2 ]0 |; p装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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