& L" a4 f2 c* k0 o3 c. w4 v, u5.39.217.77 公仔箱論壇$ B6 w! `& J9 e; _0 K7 m
+ `2 T, u9 v F% Ttvb now,tvbnow,bttvb / L: W& K/ |( G2 O- k/ T2 c e
公仔箱論壇. Y/ D! {' O& @2 s
營養師點評
$ x8 T2 c9 N" @8 J/ V8 v. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t$ C- V- D" a: \- F7 e
含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。
& A" |! ~6 E4 }0 @. ^# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' L3 n- w( o; ^ E' g, _
■藕件燜梅頭肉5.39.217.77' X9 r$ n6 Q5 c, i1 o3 H+ p
5.39.217.771 B2 e# j% E3 m; N
食譜簡介：（見圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x O- _0 J0 ]1 Z: B
( H6 l1 D$ u' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。5.39.217.77- {- Z. w, m5 N- d# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X# a3 h$ k) P9 Y8 l: F& u
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明5.39.217.772 p7 E! @: H% [7 x/ K5 \
& G$ [3 `$ G6 k E& I公仔箱論壇文：曾明
1 O8 J- z; w& e/ Y0 j5.39.217.77 q8 v9 N. Z- G4 W; V
圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
| 