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" S8 f! O Y6 C% Q6 N/ c, Y6 }5.39.217.77酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：/ g7 Q: K, p; j1 I; _
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐5.39.217.77, G0 A; |- x1 ~" B/ g+ v9 ]( o
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用5.39.217.775 w* r9 B# Z/ a% Q( k/ k
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.778 T" Q# u: z: a5 `2 E
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~9 B: L( Q/ g
7 s7 | J1 J( @* htvb now,tvbnow,bttvb◆男女飲酒上限有數計
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7 ^5 ]* ]7 ~8 ~5 x0 D f8 Wtvb now,tvbnow,bttvb為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控公仔箱論壇6 U) h. L& O/ s4 n5 w6 a9 e- a
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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) g7 D' `: r3 U& Z# r: h3 k, ^$ s5.39.217.77單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# B. Z, y$ H5 k& u& s5 h1 K! s2 l
) s0 d* h* U5 I9 H Ttvb now,tvbnow,bttvb酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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