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- \3 m) J/ h. T% Qtvb now,tvbnow,bttvb酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' P1 q! ]! _! d) L
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精公仔箱論壇* q& Q: C3 g, j2 o
1 d. t Y6 f& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量5.39.217.778 S1 Z. m$ i: L5 o o4 f& c4 c6 ~
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀5.39.217.77. Q! N3 h+ a7 I B0 ~
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◆男女飲酒上限有數計公仔箱論壇" e2 P$ Y& ~1 d9 y$ K
. s ?, L& B- e& E3 X為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 }& m/ L% ~ Q; B
$ X% W9 G7 P k% k" @; ~. V5.39.217.77制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精8 r3 J* {5 s/ k! k. s
/ ~" ^) g+ Z; P& o1 t* O公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個tvb now,tvbnow,bttvb# [6 B E* o0 t4 M0 X3 ~4 s
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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