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* s. n* h9 D: \1 f; Q, @ X, u酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：) c1 g% W1 u# H$ l1 ]; N7 l/ c
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb- v' @" u8 X+ G: h
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用tvb now,tvbnow,bttvb% [* b$ Y5 U8 X7 M# z% |- f/ S% Q
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.77) ~0 q! S! Y/ S3 d d# F! z4 m
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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f9 @. U; v" y f+ q* ?5.39.217.77(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
! q. z& K$ N+ l' g* i" z3 k1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j5 j0 N' q% L( \8 Y# Z5 E
◆男女飲酒上限有數計8 r I5 ^6 ~" H9 g
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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) o/ {& s2 u$ T* v% x: r8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精tvb now,tvbnow,bttvb6 I6 U2 T8 L& X& Z& Z8 P+ x
* y3 J2 j, s( Q" T, [$ v. M4 m- q公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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y+ m$ d8 [& b: J7 b1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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