[中式食譜] 火花豆苗

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材料：
2 Q$ F, Q9 ?+ G8 L5 `$ C: s9 `3 o公仔箱論壇豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升  r( ^& T9 @: c: Z& x, L4 O
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7 \& y, c% c+ p4 P公仔箱論壇做法：5.39.217.771 H9 y) x$ U( t" Q' l3 h( r
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x! H  s& o- \( n$ z# F% A; w7 G" e
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2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @- G' k1 U/ m! k
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, f9 q2 b6 ^' m

3 O6 r) R5 ^/ ]' F5.39.217.775.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。公仔箱論壇. u* D, `' _  Z3 _, ]( u: b
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。5.39.217.77% S$ N  Z0 ^# Z* h: v