來源：京華時報- |) F& }( X( e3 Y
2 C, Z! S* f# L, [0 ?5.39.217.77原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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5 m4 b8 `: q x1 d& D, v3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }9 i1 q! e$ b% B5 P }
4 X+ p( \' X! g+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 7 H8 S3 n S3 T' D# w( d
2 W [; y& Q W! s9 A: W3 H3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 5.39.217.77$ l, P4 G* j E$ j# e3 ]
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 公仔箱論壇' H9 U. E+ |3 y! J
: h" f* q; z* M, H$ G* j公仔箱論壇功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 5.39.217.777 x4 T6 V2 O7 A _7 K
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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