來源：京華時報3 J; P& v' \/ ~. c8 N) u" X% T u( k
1 i( _: z6 c% mtvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克5.39.217.771 E" H: @4 [& K8 V V9 [
! r9 _! k: G0 W9 ^" m5.39.217.77製作方法：
- F4 J i2 y4 Z" `) V. i5.39.217.77
* L" C% _% `: z1 |1 `, b& w& H* ~# Ftvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
+ k) `! h- \9 }) v- i! q$ |
7 z* H& ~& \/ M" X0 d I3 I2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p" f A3 v+ W$ C
公仔箱論壇. S4 F2 r& y- l5 `
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
/ \, j. B5 s5 {6 K" Vtvb now,tvbnow,bttvb
- x% p/ M4 H! itvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
' I8 m" B" K. t% w" T7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }3 }# {+ O' N5.39.217.77功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 5.39.217.774 l' `. L, k1 R0 y& f2 Q, ~" q) L
$ k8 m9 D" A: u2 J3 J$ \6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T# @( y* e. U, m l d9 R延伸閱讀：
- |: q A: j) k( }3 ?( `/ ]8 ]tvb now,tvbnow,bttvb' P5 b, n; M" s" U: {9 @
歐洲概念DIY西班牙大餐
* S; t, o% C3 ?7 w' Z# `. b. e1 G
+ D+ F. C& N! f) N& B2 F6 ltvb now,tvbnow,bttvb3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) tvb now,tvbnow,bttvb6 ^& ~5 {; h0 [7 F$ @1 J9 i2 r. R
; Q1 N6 U! b9 X' w0 _ y巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
