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# n6 w: {% I% {! `公仔箱論壇原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克$ m2 W" n5 E- I( y4 y
0 @4 T6 v! ?( u; ]" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： , t( i) ?+ n* D1 N6 t
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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2 J( P( k$ e* b$ U7 ]2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 5.39.217.777 r, X- Z8 f7 ?8 |3 C8 |) |% {
; d' [ P7 A+ [0 G/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h7 |( x' b3 |2 m1 E8 P$ U
6 M) t6 N* Q/ k! ~4 y+ }% G公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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$ T" K4 k0 g5 J# b& X功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 5.39.217.77" K5 f# t: I9 P5 U
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7 C D, Z- S5 n5 v. S$ `5.39.217.77延伸閱讀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E) [9 W$ m, p9 u
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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