本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: K( ]' x$ t6 I; \8 o
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
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理大護眼註冊視光師招卓衡
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返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n) h7 k5 z2 t9 k% t& K$ r
% N) p4 y' q$ c4 {5 @5.39.217.77藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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9 M. F0 n& j0 r" W% e! n公仔箱論壇我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？5 q9 H( Q1 x% |* h, T9 ~
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屏幕愈光藍光愈強公仔箱論壇; ? l0 j# `5 [5 D: f
/ R# U9 P" P8 U4 Y5.39.217.77藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強8 K* X+ ^$ ^0 o+ q
8 b9 H+ z; n* D, M( Q" X1 y．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長/ h8 z4 S% e* a" X
# W; q' @/ F: g! N D5 p, O．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
1 Z. p# p/ H7 f9 O B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& a' c( {" Z
損害視力 刺眼易倦
% k6 _# d0 z/ n `2 @+ [6 B3 x" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 f2 t; L! h& \
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕5.39.217.774 |" @. |% K* r1 `- f: S! K& C( u( v
0 w/ `7 r) f' v& o/ N5.39.217.771. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。! c. P n) ^2 k" j8 F; d
3 z" t8 I2 M1 }# c' s3 utvb now,tvbnow,bttvb2. 眼睛容易不適、刺眼tvb now,tvbnow,bttvb, y7 q0 a) f9 X9 C9 D0 j( F
) h' o5 z8 |- n3 v: z3 ~* q藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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; V0 w0 d4 Y' R) E防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差5.39.217.771 j' X g! W8 h3 ?" I* Z: N( L+ j4 V
) e! J# l; \- H7 `- a公仔箱論壇其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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) `+ h$ ]5 O7 y1 p6 t7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。0 c- C8 h$ t4 C" Q" }! g f6 Q
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手% e) R. {+ N8 u/ [: |
" [: H6 h* G6 t! w: n( K電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕tvb now,tvbnow,bttvb m% A+ L% O2 O
# p3 b5 s: u2 ?3 n$ c' S0 f5.39.217.77．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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/ V* v: H9 _3 }% h( c, o1 d5.39.217.77．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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7 n! v) e5 Z9 s( @3 l( D8 x; S公仔箱論壇為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。" Z6 `1 S8 p& ]
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
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- Y; O0 P u) }tvb now,tvbnow,bttvb光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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# w, k: W. c2 D& S2 S藍光是可見光中，能量最強的光線。% N$ f5 N, F& {; [+ B( K1 {
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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0 q9 v- t: k# {( y9 ]9 a公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華
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編輯 梁小玲
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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