本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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; ^. @" l w9 @. l% q5.39.217.77e世代抗藍光護眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 N1 D. c( L. i( [
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
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理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb1 O; u5 e. U: [4 b' e
- x$ o! n8 V: ?3 b8 W T+ I. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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: y2 U: N2 Z$ r# b& W" B( y t5 \tvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。公仔箱論壇1 G- J6 M+ Y& A
+ P7 X6 }0 D6 M& A1 S! W2 n+ z7 C3 O' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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8 S% X, K5 ~# f- @& v6 Z% Y3 w公仔箱論壇屏幕愈光藍光愈強' o0 q3 K* w- F. S7 _5 \, p5 }
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕tvb now,tvbnow,bttvb* p' J- N' z: ?4 [
/ I" E7 `0 s% c" ~# u$ g公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長公仔箱論壇# _( K, f: H( w3 G: V; F
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近4 ~- F& G0 I: [# R& Q( X
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損害視力 刺眼易倦% ~, f) _; t: P4 _
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。; Y j/ t0 l# t0 A; `) S' H* _$ |1 v
% M' g! m" @4 }3 u( d& u. m公仔箱論壇2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb8 a! M# y# e8 {3 I+ p0 `
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 c. a" D4 D: p8 L- \3 S4 I
: i; @. U2 l! D" u4 y. d3 d公仔箱論壇其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。tvb now,tvbnow,bttvb3 I" R" a1 z, O5 k+ D6 B' `
& B$ @5 P; Q+ ]5 c( {「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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: p! M+ l/ y; v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。- ^5 ~, H8 W/ \% P5 l m
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屏幕與眼睛距離一隻手
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! x1 N+ O* N5 C ]. Y公仔箱論壇電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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( [& N4 w% d6 t0 l3 B8 z．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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. V7 I' H! Q7 x% L公仔箱論壇．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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( A+ Z7 o$ M+ r! Y& i) ?6 Q．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛3 J# F9 `( O* G3 [7 D* G
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。+ V0 W# s1 z/ [, q% m
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
- v: ~# r4 U" h5 Z$ K肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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( |5 l2 s% U3 T, [4 T7 ?/ n9 _文、圖﹕鄭寶華tvb now,tvbnow,bttvb: e4 _) a6 R; |% J8 Z% ]2 E
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編輯 梁小玲
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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