3 {' u* B! j5 h7 r; H; j公仔箱論壇5.39.217.77. V( r0 L1 a* {: w: Y1 O
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）tvb now,tvbnow,bttvb, A1 ^8 t! x- l
9 C4 j8 o$ e% f Utvb now,tvbnow,bttvb(1) 減少使用電子屏幕的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: G2 h1 I; T: t- Z& Y( B
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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# X$ u) \! h& M. Z/ q) o6 b0 ^(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕5.39.217.77' O- I( O5 R1 S; ~
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射5.39.217.774 T& \# ?( ]$ |, \5 t$ q* }( v
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 U% z1 h! x$ b& ?! _
0 V- a0 A$ Z; k% R(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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