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8 C2 P$ ?1 v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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* _! B0 t- U) C3 R0 g, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）5.39.217.77/ N! y* U a3 B7 G7 p* G) x) j x
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3. 加入提子乾、合桃粒5.39.217.77$ ~) o2 K2 u& y. o
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4. 熄火，拌勻即可食用公仔箱論壇: p- y: o7 z1 \
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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9 D, e. D( C6 ~# Z4 Q+ M公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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