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! X9 V5 k3 n6 V% i, M1 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z2 S: o2 v9 b; m1 Z" j
4 @# ?2 D9 A4 Y3 o1 i- @% S3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量﹕1人5.39.217.775 p8 s& m" Z# ?% J# ~# q* z- b* f
! x1 O; O1 v( E( K3 H材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ Y4 k9 ?+ @+ g) I
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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |+ {3 u! I/ a, c2 E6 }6 t
$ J" f$ G4 m. U' [# U+ N5 Z: i& A, D1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇& t" p/ Y0 r' H+ Q
公仔箱論壇( c! }+ l/ F w; f& n
2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）tvb now,tvbnow,bttvb, k) O" g$ d! e' L* q
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3. 加入提子乾、合桃粒
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/ q0 H2 G. i( l4. 熄火，拌勻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 ?9 a4 V. |1 f( |" S
; ~1 D" \: P, y. ^9 X5.39.217.77註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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( o0 v f' t2 E2 a' E+ c公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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