01用平常心面對不平常之事。5.39.217.776 K: B, P8 [5 B; e. _
02得理讓三分，理直氣要柔。
7 ?9 T8 e- c, F2 n- O03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
" j7 y# ]9 d5 }1 o$ D1 c1 V5.39.217.7704心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
6 p- {4 O' G- n: M公仔箱論壇05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
- {/ q/ K: m) r2 e9 J5.39.217.7706心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
" b9 c. n$ p0 {* x& {1 S W07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護5.39.217.77: |* }+ J+ H6 Q2 X
我們的心，沒有做好心靈環保。
' o0 m' }8 A/ H @" ~+ m08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心tvb now,tvbnow,bttvb4 u, l7 ~& }0 G5 R+ O- _
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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