TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {, L9 r/ C+ [& b4 V8 |
傳統雪糕加入蛋黃及全脂奶製作，膽固醇較高；自家製低脂乳酪雪糕，棄用蛋黃，改用低脂乳酪，不但熱量和脂肪較低，膽固醇含量亦可大減，家中老幼可以放心吃多一球。 S: q2 t+ V+ L. }- f
1 l/ w) v! ^( n- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d% d5 c2 a) Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; ^0 r) E5 \. r
5.39.217.77$ [1 l; {' F. k$ o
公仔箱論壇0 x- z4 y; n. z' |4 Z& |3 u& @
■低脂乳酪雪糕- g: s/ R3 U9 X7 {% ^5 ]! }
5 G9 l- z$ f# \% {
: i# w( y2 w# {$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ r4 p6 I) j& T% ~! l4 V' Y) }7 i( [
5 p8 X( h3 f/ _4 B( u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕8 Q, T. u( Z9 z# M% c$ u: V! y
 5.39.217.77' k+ w) b/ q8 E s, ~. o
" O l' |# D" u8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u( s* m5 v4 d; {# h, ]5 ] c低脂乳酪……250克5.39.217.77. i/ p+ }) g1 _
" }7 F( Z, T' T* i* utvb now,tvbnow,bttvb
* ?1 c( I R& O& T1 I0 {, D1 I' |低脂鮮忌廉……125毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 f; O4 t/ Y- C) P! t# E" L2 [
" b3 `6 Z6 y6 x3 ~7 v# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' q7 ^! O I. A0 k1 ?7 q8 y0 C* N
糖粉……4湯匙
/ P3 S6 j o; m/ i4 e; z公仔箱論壇
, B& d: @1 T& S7 {) v1 I' F5.39.217.77 y3 H' p8 {6 P
雲呢拿精華……數滴
. w0 @) J" b1 B' G) n公仔箱論壇
, i2 O m3 Z3 J; b) c! z
9 C5 K* v$ g$ V5.39.217.77士多啤梨粒……3湯匙
6 X* ~5 A+ @; F公仔箱論壇
# p+ ~: E2 J0 y( c* |" H* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O/ Q9 I$ |1 v/ Y8 q% ytvb now,tvbnow,bttvb（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿）
+ ^7 D) H! w4 [- X6 j公仔箱論壇5.39.217.774 }& t2 |$ G! u6 u' I
( N! `0 r" S$ C7 f9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 Z- x G- i) Q" s9 C, n8 f8 b+ x+ P5.39.217.77$ h% ~& k7 L! n, k7 @8 P: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I9 G3 @6 a! T* j
（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用5.39.217.77# q3 E0 q# E" d- K$ A0 L& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 y$ I% A7 W6 Y9 {
6 n4 s+ `! m# }1 N6 H
（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身
7 u( {1 u( W- ]& z! e0 X, t2 E
" v0 B8 R0 ~( A8 B8 k2 n$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: x4 i, r" H! P+ L/ P* a
（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿
5 i: }. `/ f) x) B9 U! p* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C7 e8 ~! C5 X2 b2 r
! u. H' T" t& c" u& E
（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成
. o( K7 G7 Y$ G1 M6 E
+ X! k4 q3 O9 T
% E. p# R5 B+ m7 n* ?* ]% O: ktvb now,tvbnow,bttvb營養比併（約4球）：公仔箱論壇2 P q0 ?* @; c
4 R$ @( G. V( H9 u2 E& l& A3 h# n2 h4 R4 }6 M8 {* }* O F& E9 h
．自家「低」脂版 脂肪8.44g
8 ?/ } [$ J( q$ F5 }; D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" X5 A d+ s* O! M
公仔箱論壇# ]/ `- \* ]4 p% d
．坊間「超」脂版 脂肪50.25g
3 W+ ~* m& N' M1 p% c- f* F1 M0 q; vtvb now,tvbnow,bttvb3 T! `; J l- T0 D. Q4 q
tvb now,tvbnow,bttvb* e6 p) m' h7 D, \ g
大廚輝哥貼士：加料變芭菲
* F/ d$ X( s4 ?. {) b公仔箱論壇
; ]! s Q! D1 T. \1 M8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u" c: _% i, `, }5 K& S0 |/ |公仔箱論壇生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。
1 j2 A2 L8 [7 ?6 x公仔箱論壇
; z) }3 ] y- i" r0 k; s8 G y3 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% R: ]8 R) z( h" x; |9 |% p
仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝5.39.217.773 ?( _# K3 `4 l+ v% s
 tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ B( @# l3 J7 N& u3 n, q
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明
* }8 W2 ]1 _7 \& T) t# d公仔箱論壇
8 E! m9 a" n& E' J6 i% y1 z5.39.217.77文﹕曾明 |
發表於 2013-12-17 02:34 PM
| 