癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復， 就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。公仔箱論壇/ l8 X$ H# t0 H- L- B
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做複診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，它不是單一要素。
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% I- }( m4 p6 }1 N6 e公仔箱論壇如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
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' z) T% ^4 {+ l/ i6 e: R# v2 l9 V8 w公仔箱論壇這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以 脾一定要先恢復，一定要養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50 ％，一定要養成這個習慣。
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雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。
- }5 a9 Q& {, `' F' ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: x# |% D1 U) P0 q5 ^9 D
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申： 任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。公仔箱論壇8 l# K/ G+ t" H* r
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【保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊4 H; ^) z' w o( j/ J9 ?0 W
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每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
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很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
8 m7 r9 G c- h+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?; _, y. I" W公仔箱論壇但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適合這邊的氣候吃的。
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在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。
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K1 Y: ]# l" h& I! U/ X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb【恢復大腸排便功能】
4 V; E1 Z3 B, S5 F" b- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ o. y" D7 h+ Q+ U- t u1 H& I# P/ n
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？你身體纖維攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
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還不只是這樣，我跟你講，健康的人出來，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。公仔箱論壇1 ? ?, k' U( j9 h5 T) }
8 I2 q* J" E5 X! M5 W有一天，比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」1 {" t# L2 c9 t, Q- y
" C$ G! m3 p6 T6 K: Rtvb now,tvbnow,bttvb我說：「什麼事情你這麼懷疑？」
( ^- f* T& a4 c; y; m/ G, w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O" o/ S. `2 A/ Z+ g& ` q/ l
「你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的有香草味。」tvb now,tvbnow,bttvb* \/ F' L) I- i7 \4 y4 A ]: j
) U1 W5 q" {! d7 }4 b) y6 \公仔箱論壇為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？公仔箱論壇* `% J4 F! ^, p' E: R' l3 b, O
/ X! A: l( b# X6 J, v$ E萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間 ，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
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每天吃幾餐就排幾次便 那麼，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。
8 o5 W) v* Z# J; _/ |/ h. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S C: D' u6 }( ~* ~你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 e6 Z2 W4 H! ^# Z4 e8 ^
5 ^* W$ {# y; w9 q7 D公仔箱論壇所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
6 b p( v! Q& m3 j5 ]# p; m$ `( |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 [! h* |5 F+ V2 ?" x
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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) m% Q: M+ B4 g# g. Y; H- z0 Y9 H& `腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。
) r+ k1 M, e5 e- C* Y6 Z% X, u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; Q% V, \6 y9 i0 t2 t. A
造成腎臟失調的主要原因有下：tvb now,tvbnow,bttvb3 r" r, T% M1 G! v" }
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7 l8 `. s' P. _2 @# G$ b: q- U食用過多的動物性高蛋白質食物 ，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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# h: F- W0 m2 j( N8 n: {4 O2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# ~$ q7 l" s) Z6 v
工作過勞，壓力太大， 沒有充分的休閒。
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服用西藥 ，如消炎止痛藥、抗生素等。
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4.
% o: J2 H7 W% ~& {( {# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環境污染 ：水源、土壤、空氣、噪音。
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) |0 v; v& s: g# Htvb now,tvbnow,bttvb5.
* t( k2 Q% K; f4 @* s; X' R飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多 。公仔箱論壇# V. e' e s( ^5 v# A0 O
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6 F2 J7 h; X1 |$ A1 k# k6 [, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮濕寒冷 的天氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F {- }- Q/ Y# u; i
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飲水不夠 。6 \; o* c7 e+ h0 m) U) Z
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，
( t8 P- N+ N; D1 a3 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# E) S Q3 E6 g1 ~) l& z
多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（ raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動， 清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情， 避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。5 W# q4 v# u) x: E7 \) w: g# T
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檸檬養腎法：5.39.217.77+ h3 v. F* X+ U7 h
9 w- V ~3 O) k2 P) A5 z5 X除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：
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g( x8 f0 s' k' h, o0 l8 A, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫 檸檬汁保養腎臟tvb now,tvbnow,bttvb- g% ]2 f; q/ B5 F
2 C6 i" j/ a$ [, z* M每日起床後鮮搾一個檸檬，加入一杯200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。5.39.217.77( F+ b3 n, h4 r$ h4 g
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1 U' Z8 ^) A& o( ?7 ]* Y U檸檬汁排腎結石 5.39.217.774 X/ Z4 F+ U% V5 X$ J. R; j, w
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將12個新鮮檸檬搾汁（要喝之前才搾汁、現搾現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天 （一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。 X6 i& K H# E2 _
" v# ^, I( x9 l, a l3 e0 \3 ?細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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【釋放壓力六大法】, Y( ?" H( K, S
2 f# e% `! T$ t" j公仔箱論壇許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y R# d7 q+ ]+ [( ?/ A
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大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。& r8 T0 S) N9 [$ L/ c T6 z
( y a4 l- T, f+ w4 I8 s, @- O# L! p0 w5.39.217.77跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。5.39.217.77# O8 A( j* r$ k0 `% `' C- w
G8 i7 W* d( t; q! v. R, P( U公仔箱論壇當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。
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$ T( y) `3 E4 {3 c# Q公仔箱論壇呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種方式也治療過口吃的病人。tvb now,tvbnow,bttvb' h$ d1 R- z" g
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你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精力可以很快的充滿。
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/ ^# c7 F7 S' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二個有效紓解壓力的方法就是 運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。tvb now,tvbnow,bttvb% n9 i! G! L; {* ?* O
* N1 z! @" \9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。& D' I- l* c3 t: ~' v
7 X; ~4 F% a/ c. b7 a3 D' s第三就是 睡眠，睡眠是非常好的方法。6 _1 l J/ Q# B
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但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力， 最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。# `* E- F/ r1 l4 H6 n- P+ s' C
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可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
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第四就是 休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
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第五是 飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
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Y ]; s6 \7 N" s9 \. b! y5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼食物會使心情愉快？公仔箱論壇# r! \, d5 T/ s& @1 m
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聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X; y& b$ D5 ~, [ a
: ?+ D A- e3 J ftvb now,tvbnow,bttvb另一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。 喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 (世界衛生組織發現，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係)。公仔箱論壇 I; ^! n* d4 e6 T5 g
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第六個釋放壓力的方法是 曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。tvb now,tvbnow,bttvb `2 g" z7 @8 M! O! r# z: J8 }
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發表於 2008-2-29 10:39 PM
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發表於 2008-2-29 10:56 PM
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