【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. I. K5 M- Q3 y2 m6 }! m. @# ]3 m& Y
無骨牛小排 300公克 公仔箱論壇4 z+ }+ M! p0 y- c( ^# n6 E; Z
高麗菜 150公克 公仔箱論壇/ p# o) s% F7 a0 Q
西洋芹 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O% o$ A; \! P$ @' ~8 f U
紅腰子豆 120公克
+ [& {* K. }1 U$ I公仔箱論壇牛高湯 3500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! H& @ Z# W9 J3 ~* q: N
字母麵 50公克
# x# ~; m9 [0 Z8 ?公仔箱論壇【調味料】
Y% |% B: v4 b( j$ M D公仔箱論壇月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb. |- G9 j7 A/ s% T0 e
蕃茄糊 2大匙
' N6 [4 {2 S" c8 Y1 Y$ W公仔箱論壇糖 1小匙
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【做 法】 公仔箱論壇9 x. K; |2 `6 I7 j0 n
1.高麗菜洗淨切碎；西洋芹去絲切碎；紅腰子豆利用汆燙的方式去除掉罐頭味；無骨牛小排汆燙後切小片；字母麵煮熟備用。: I2 H* T+ K: n
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2.取一湯鍋倒入牛高湯後，再放入高麗菜、西洋芹、月桂葉、無骨牛小排、紅腰子豆，並放入蕃茄糊拌勻煮滾後，再以小火煮30分鐘。
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3.起鍋前加入糖、鹽調味即可，另可加入字母麵一起食用。 |
發表於 2008-2-29 02:21 AM
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