材料（2人份）：
% V. ?7 c L- [% J5 a* _8 S全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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" }( c9 t. ~* m% W1 \ V做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]$ J2 {3 l f8 K+ }. H
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇' R, [0 B( X* Z0 |1 ^6 ^
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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( i5 T% s4 ^+ Q V7 K, t+ O公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb) p/ R7 i0 E/ i+ I/ |$ Q. Q
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇& X6 k4 F& `% K: P1 K
# E: t# k! ^' d% }" _2 g1 ]5 C公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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