材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: c+ F2 n: V4 d- K G5 G
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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6 z' P, s3 V4 p3 D5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f4 L. n( L' z2 ?
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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. L, _; L' T6 V* {5 g: {公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。( |$ o! D: O% z1 P
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：
) U& [) f9 A* Q7 x" g酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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8 M) a. @1 M( O3 ^. T( d8 ttvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb4 s* h; U+ k, i! I5 h% I
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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