材料：（4人份）
6 U- v) V z, l/ _ p: Y( n6 F0 y白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量0 J/ m9 P6 v# a- m9 ]. `
tvb now,tvbnow,bttvb7 S. m( M( q6 E1 h
$ a) R+ ^1 H" O' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. G5 U! h; H) v" N1 m1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
( n7 x6 r4 L: ]. Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 I! v2 H5 ~- V* f
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
+ P5 S3 g& _+ C9 _+ V" c: X$ stvb now,tvbnow,bttvb1 |9 Q4 J$ v# k+ w5 u
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
( G9 f1 L* C; H t7 J6 e& a公仔箱論壇
9 M$ ?1 Y6 A! q& s9 W* u5 U4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。1 } H: z6 u$ |
|
發表於 2013-12-7 06:27 AM
| 