材料：（4人份）
7 [/ v7 A5 d7 z% R& C2 a白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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: g F* r- G* q* F6 f1 btvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 I/ ]4 W z# c6 X. \! b5.39.217.771.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。: Q0 [, G" a8 I$ a( P
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S1 L) l, a+ H8 m( |
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。5.39.217.77' u( S: X7 Y1 p9 f2 s
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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