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[健康資訊] 消化性潰瘍易復發 教你6招有效對抗

引起消化性潰瘍的因素大只可區分為3類,如胃酸過多導致黏膜受損、幽門螺旋桿菌感染或服用消炎止痛劑引起的潰瘍等,一般發生在胃、12指腸近端,常見的症狀是上腹疼痛。此外,15~20%的消化性潰瘍患者會有出血的情形,是因為潰瘍穿破大血管導致的,此時患者會吐血、解黑便,同時有昏眩、頭暈甚至呼吸困難等情形,應及早治療,以免發生憾事。更嚴重的是,消化性潰瘍痊癒後仍有復發的可能,所以除了根除幽門螺旋桿菌的感染和避免服用會引起潰瘍的藥物外,病患還需依照醫師指示服用藥物、戒菸,且調整飲食習慣和注意身體保養。柯素綾護理長建議可遵守以下6項建議,讓消化性潰瘍不再反覆發作:
% s, p* Y0 S% G+ J+ D3 Z4 X1 stvb now,tvbnow,bttvb 三餐定時定量。6 T! {: w2 U# h7 q3 Z& b9 `  P# \
● 進食時盡量放鬆,細嚼慢嚥,飯後略作休息在開始工作。
/ j: v& X9 U1 Q, }& R# U* G  w公仔箱論壇● 禁止或限制菸、酒、可樂、咖啡且避免任何刺激性食物。
; F' \. W; R; T3 S  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 生活有秩序、不要熬夜,保持心情愉快。
4 q% e% y' Q* {$ _3 }5 M● 每餐最好都含有蛋白質豐富的食物,如蛋、肉、魚、豆製品,不要純吃澱粉類食物。
' f# N( `+ K- v, n+ T3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 飲食選擇無刺激性、易消化且足夠營養的食物:
( Z  Q1 l1 [( z  q! u& C* D% c3 o. v$ t公仔箱論壇1)無刺激性性/選擇不會促使胃液分泌或讓胃黏膜組織受到損傷的食物。" B6 c' m6 s' B6 X% O! s
2)易消化/纖維質、一些動物的筋和膠都不易消化,並留意烹調方法,蒸、煮、燉、糊泥狀食物比較容易消化,煎、烤、炸則不易。
6 m$ q7 Q9 t2 ]2 [& X" s6 a4 K$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)足夠營養/雖因疾病關係,飲食上有所調整,但攝取仍要以6大類為主,廣泛選擇各種食物,以獲得各類營養素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& R. b3 i; [
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  • soforlee

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