:+:+:上海排骨菜飯:+:+:
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' x. \0 j8 j' V8 E$ M0 z; L材料及做法: 5.39.217.77. g7 k4 ]6 _) R. D2 ^
* l5 ?7 _& v, ]2 t3 S公仔箱論壇豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~)
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9 s8 e" L; r6 m+ B/ |& N, U切開筋位, 略拍~~
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唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
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改左用薑粉同蒜粉~~
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4 I8 l1 ]- o$ G& s. U公仔箱論壇豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~
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小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮)
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* {2 g; U! F# F' s6 Jtvb now,tvbnow,bttvb莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~
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) i; X2 I, k4 s2 F5.39.217.77菜葉切片~浸洗後瀝乾~
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煮飯, 加入雞粉及少少鹽~ 公仔箱論壇% H7 u: B+ N+ ~. u! G* q, e9 K. e
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爆香薑蒜~ 公仔箱論壇; Z0 t$ `* k0 M% J( K: s
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8 i6 i1 ~: S S3 A加入菜莖先炒~~ 0 \. G: `! t' ?3 O' r# j
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; ?- O: F* {, l" G9 n/ a1 z6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~
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/ X9 K+ a5 X6 T+ R; I; y- p加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~ 公仔箱論壇8 z+ B+ K) G* x: m, G# V
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呢個時候就係炒豬扒時間了~~~ % v& v$ b0 v5 P4 A# `2 n
/ Y5 J$ [! l4 M8 N8 z7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 V1 c' \( y; g0 F, H+ A; P0 I. F
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5 k$ P# Q* z1 l9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~
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) \8 U3 h* e Q4 utvb now,tvbnow,bttvb1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 o1 n; h0 y3 t q8 @
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加入蔥花拌勻~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; e7 {9 x7 B) n' h
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* f; i. D \+ s! I* q* K; p開飯了~!!!!!! 0 X$ s d8 D2 Z8 n S" c
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" B+ z$ v9 g& _$ U' M5 a唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~
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雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~ 公仔箱論壇$ f3 h0 G: ]7 j! v1 b8 D* K- Z
8 v1 S) g h! d, J9 ^& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k- ^+ ]% G0 Y8 I/ j! Y) O
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