:+:+:上海排骨菜飯:+:+:
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材料及做法:
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豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~)
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) i5 j- \% t: g1 s9 S4 }3 @+ q公仔箱論壇切開筋位, 略拍~~
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唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
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9 [2 S+ K: Y1 G; d改左用薑粉同蒜粉~~ - i7 r& W- p# x1 T+ r- U6 w
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J3 E0 ^. g" C9 ?$ W5 ^豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~ 公仔箱論壇3 h# m4 X4 j' j
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% w% u# P; B, ?* \6 Z* }7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮) ) c/ u2 j. I9 \' M( |3 F) j
: w* W: p/ p( @( q: H8 w$ t5 Q公仔箱論壇 5.39.217.776 W3 t0 |4 u: J% ?
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% _) j. `: g( a, e8 J- S" I: u5.39.217.77莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~ tvb now,tvbnow,bttvb5 I! ~: b* T* j# j- L
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* ~* o0 u$ _ l& c公仔箱論壇菜葉切片~浸洗後瀝乾~ + r8 ]# A5 Y& k
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煮飯, 加入雞粉及少少鹽~
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1 _5 c6 I7 r( b1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香薑蒜~
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% p5 A9 J; g1 a% M; k6 L: U- I. ~: Y& O5.39.217.77加入菜莖先炒~~
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加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- @0 d- u+ u& b- Q0 S6 H
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加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~
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! [' _5 E8 w* e- g9 y! h呢個時候就係炒豬扒時間了~~~
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_5 s. L# {# r* @醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~
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1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~
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1 y6 {) S6 X6 ^: @* M8 Ntvb now,tvbnow,bttvb加入蔥花拌勻~ 5.39.217.77* Q Y% O2 L( {2 [' r9 ?% ~4 a+ {
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9 s8 V; Y- |0 B% Utvb now,tvbnow,bttvb唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 d' k* m) @: c
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: ^6 P" |, [' y$ n6 j: y
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- P8 w7 S, c3 P5.39.217.77雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~
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