一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。
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為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。# N. S& J! K6 i+ u0 z0 G; g* k
8 f8 Q* I( ]: b# D7 u# Q流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對
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5 ^4 j. D. A2 d( }: _' c! [流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。公仔箱論壇- o F- ~7 Q* O" w* \: I4 f
" {* _- ` T9 M1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。5.39.217.77/ h& }& Q/ O F- b$ q( d. ^) m
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流鼻血的正確與錯誤姿勢：
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正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。公仔箱論壇% e7 N) C3 M% S! O
, A. _: i" G4 ?1 T7 W9 z( Etvb now,tvbnow,bttvb錯誤姿勢：頭向後仰。
' _+ e. w$ v+ r1 c! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C1 B0 `. b2 m. v0 j4 w5.39.217.77錯誤姿勢：頭太過度向前傾。
2 ~% e( g: C' Q H$ ~3 O: ], [, l7 |0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ j5 S% ^. }2 W2 X# C
正確姿勢：頭微微向前傾15度。公仔箱論壇; t. Q* r0 M4 m y- I0 X! P: ~
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% W3 y6 M7 @5 [8 R此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。
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3 k6 W* m6 V! |# E0 |【中醫師的貼心話】：
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6 \. D& D6 F2 E7 I/ \& w8 D/ d5.39.217.77秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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