材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- A+ z+ r. L' r( v9 ^9 M
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 \+ d# d6 P
1 n: t. V S/ p. O: H, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h- l# D2 l" B0 z& @! u7 k$ o5.39.217.77做法：公仔箱論壇" P( b7 Q9 y. W: Q; n, y: ~! Y
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 L9 z3 Z; b' q+ w2 U9 o. R ]
# S' }( |* X |3 J& [2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。
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3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。5.39.217.77. @% x- Y3 p+ b& D5 A. e$ V, V- }
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4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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0 l1 [8 ~8 y4 a5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n! G# ]) N0 x& i m( @
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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