| 材料: | 牛肉1斤，蒜頭10粒，蔥2根，薑1塊，月桂葉1片，丁香2粒，洋蔥1顆，
8 Z& H$ E1 ~- n( }馬鈴薯1粒，胡蘿蔔2根，蕃茄2個，高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: | ' y# ^, q5 @$ s: W( i$ c D; b9 w
| | 製法: | 1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
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2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, G s8 G* [- d, H) R
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)* E" c, D ]& B9 e
, | d4 g9 W4 K8 x- ~tvb now,tvbnow,bttvb3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，tvb now,tvbnow,bttvb# O2 q: E$ ]# ^3 J! E" u
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，公仔箱論壇4 ]1 V' V9 V c9 \0 S
燉煮至入味既可. |
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發表於 2008-2-27 03:23 PM
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