材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,
4 ~! S% q, a/ L( r8 m& R% ^0 ?) c馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | 醃料/調味: | 酒3匙 | 獻汁: | 公仔箱論壇- b; j4 a: X2 z4 u- Y
| 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
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+ `" e E# S0 l( i- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
9 z( y0 f" V* ^6 f1 |3 ]( h2 z @$ ^ 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)+ ?8 a( ^) o- l! W/ F# j
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3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,5.39.217.77( J' S9 P9 N1 `9 F" \0 e3 X `
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,公仔箱論壇) [! M4 [" u @; i, b
燉煮至入味既可. |
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