| 材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ P3 H% j) N" K
馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: |
8 S4 L' q: G4 f0 e5.39.217.77 | | 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.公仔箱論壇$ g8 y7 u( G3 P9 e1 X$ X3 `, R% o
2 ~6 h, x7 N, y2 C- R5.39.217.772:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
" _+ p$ p4 Z7 M3 q0 W+ U+ B& O 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
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3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
5 [" X* w" X3 A) ?) h7 u# ]' w5.39.217.77 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, M& \! L9 y* }% i
燉煮至入味既可. |
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