材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 D$ u9 k# }
池魚（洗淨後抹乾） 2條5.39.217.77# |/ s8 e0 p# j0 G5 v6 K. W' U
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
) {! ]/ [6 r( I' F* Z1 F8 dtvb now,tvbnow,bttvb
; A4 G* Z8 R% n1 M4 v* t0 @製法
: o9 a$ M0 [; b! ]2 g/ R. g* c公仔箱論壇1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
. V5 T: m( h# e, z d( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
% }% u a, Q5 B公仔箱論壇3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇# k* A8 ]! k' a; _7 n& y3 H; }
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。$ d7 G$ U# Z' f- O5 o( b. ~
r+ t; s8 l! k ?, O
調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: ?; p8 B) B" b
調味鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 D3 L& i' X3 V! ~' c- U$ b8 }
海鹽 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T- H6 Q5 O o2 \( W8 A! D% n# \. y$ Z
檸檬（刨皮） 1個5.39.217.773 |6 N7 q* `5 H( c
鮮磨薑蓉 20克
# @# \0 \7 b. k1 l5.39.217.77
6 C: I7 h7 c: U7 H* t0 {3 U! D2 ltvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
7 W- `* O0 L* n- Q' L9 [9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個
$ V1 T3 S3 Y7 ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇* a }. y0 c! R1 F0 Q+ x
黃糖 少量
; O- B% O2 @5 A( z4 _& r8 E淡豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" E* m) Y s& n0 m! T
味醂 1湯匙5.39.217.773 ]; c9 [" d7 s8 |! F, ]. A& Z
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙公仔箱論壇& e' L+ K; A; o2 M
檸檬（榨汁） 1/2個 8 ?" D1 W' F1 U& g$ W8 {
tvb now,tvbnow,bttvb8 h. `: @. U' l7 O e
 |
發表於 2008-2-27 11:39 AM
| 