材料
& F* i+ g4 b# Z t8 G( @: S池魚（洗淨後抹乾） 2條
7 r. j% Q, s# U; A& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 tvb now,tvbnow,bttvb& T8 | H4 ?2 x4 E8 y1 ?
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
2 |9 P- v( R. s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇& s" P! } H1 h1 X- E1 Y) k& @
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W3 t+ s& M6 ~
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。. r% g8 I& I3 j3 L# E$ f
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調味
* l2 f4 i I0 s7 `5 ^* u' B7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽公仔箱論壇# ?) _( A* O8 `
海鹽 3湯匙
) {1 O/ [) P8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（刨皮） 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 \, G8 p! c, R# H7 Z# `1 {
鮮磨薑蓉 20克
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沙律汁
" V4 \5 d ~- }9 k3 ktvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個
6 X8 n9 H% z( ?$ ?( r# ^. [公仔箱論壇鮮磨薑蓉 10克5.39.217.77, g O& f1 Y8 @
黃糖 少量
2 B+ S7 m. k, m5.39.217.77淡豉油 1湯匙
, g- s9 B- Q) i# g! H5 n: i8 v5.39.217.77味醂 1湯匙- m1 A, y; y: Z, q9 U# Z( U7 e
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
0 x9 d( S( d& D! A* Y( R檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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