材料 : ~3 j0 ]- N7 r
池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 | S% x. w# z3 @
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法
6 J0 n$ C8 |7 Q! R% E* J4 L7 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
- t- _( V+ W6 R, P. _' O2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J& n% {! {; ?3 x0 L/ d c7 k% f, _
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
; G9 {$ s X; v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 ` O6 I( L
公仔箱論壇 C. r n1 ^+ k& R. ^6 B% V
調味 6 f& j4 U3 ~6 b( x- ^
調味鹽( `& f5 l( Z% L4 M6 O9 c: W H1 T9 M- U
海鹽 3湯匙5 Y0 O5 ?( E$ I; c+ m5 s3 M: z0 @( p
檸檬（刨皮） 1個
5 v0 O. I; S$ J4 l公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克
& h+ } l% m1 m2 }/ \5 m ptvb now,tvbnow,bttvb9 W# N3 S1 a Z6 d! W; v# Q
沙律汁% U+ c7 o1 M, p: j# i4 G: k
西柚（去皮） 1/3個
7 I4 o @8 |+ ^$ {5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 10克
! ?3 d" t* _. ^( \9 u公仔箱論壇黃糖 少量
6 n4 C+ x( m. i7 T/ _公仔箱論壇淡豉油 1湯匙6 F$ z' K' j! a0 k- o2 l3 F/ D
味醂 1湯匙
8 j2 V N5 d! t* B3 I5.39.217.77鰹魚昆布湯底 1/2湯匙5.39.217.77. @ ?9 ^: Q f7 c+ U! C9 `$ k' t" x
檸檬（榨汁） 1/2個
# W" U3 Q- u: f公仔箱論壇5.39.217.77 H. h2 }8 M7 s* _
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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