材料 5.39.217.77: J# q: \/ g# j. c* q% \' ?
池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇" m `6 l, y: f. F& I, _$ n
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 公仔箱論壇. n- m0 X3 ~7 @% ?/ k
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。: F+ ]- p7 J ~4 O, k8 x4 C6 u8 ~
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。3 v2 t+ d! _/ l& D; e6 L# q# H
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。7 s9 ?8 N, V+ v5 B/ r
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.77) o @! Q9 }$ H8 c+ w- S% C
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調味 $ t+ ~: E' ~8 e, o, `5 X
調味鹽
4 f7 K6 {2 a8 ?- G5 z) [# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙公仔箱論壇. X( v) Y1 a* X: f1 l
檸檬（刨皮） 1個
. j' e1 d2 c1 @5 @, C5.39.217.77鮮磨薑蓉 20克
! U) l+ V* h( ?公仔箱論壇
) q, {7 z# y# S- |8 {6 J沙律汁2 E' T& y+ ]0 P9 \5 V! P8 a
西柚（去皮） 1/3個
' F* k0 V" q9 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 10克
- H5 b$ a6 j6 A8 [( Z公仔箱論壇黃糖 少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ I4 R+ S. S+ I! b; n Q/ V
淡豉油 1湯匙
2 z5 { E7 k Ytvb now,tvbnow,bttvb味醂 1湯匙
; ~' G, ?/ \9 r: [鰹魚昆布湯底 1/2湯匙9 V% r9 ~' V8 z7 m# a$ F5 [4 r
檸檬（榨汁） 1/2個 6 l7 W- J4 P, L4 d
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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