* v8 P2 v. U5 w$ N材料5.39.217.771 `. H: i. A I5 m5 C& @* c
蟹拑4隻9 ?4 C6 m! g2 c( E" d7 ^
* f1 I2 `3 @! n+ q6 }tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦8隻9 ?( a4 v: T1 Z7 |0 o8 I5 a7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 T0 o8 ?2 F' j7 u/ x9 I5 U
蓮藕半斤
' @! Y' P1 `, x" N! G! |5.39.217.77
3 z7 E7 p* g& s* {# x8 U4 e鹽1茶匙0 V+ P# M: {; s% k
, s6 [; g: b4 J; u( k9 x公仔箱論壇糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f( q" S# e- F( n: O+ ]
6 K; F# ]% |0 C: p) E+ ?4 _* I9 itvb now,tvbnow,bttvb生粉4湯匙公仔箱論壇+ j# w6 r7 F3 m @' c/ A. E; K, u: }6 \
0 h! M( H6 F C% o. E- [公仔箱論壇上湯250毫升
. S9 v& s0 X' N; O [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N6 J2 Z/ p% A0 m" m/ f* a, w* Ztvb now,tvbnow,bttvb紹酒半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 m7 q/ ^. p. h/ S6 m2 |
公仔箱論壇& A/ H: ^' @8 o) m' d: Q8 w0 f" D
蒜蓉、乾葱、葱花各少許# n* E5 ]- R: b- ^4 C1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ N# c' E2 a! U; h
8 D3 `, |! a; v( _7 N& l- `5 o5.39.217.77製法
3 o6 {, E+ E7 c- I5.39.217.771)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
- @5 x" l: Q, e$ [; }) t/ R公仔箱論壇4 j5 P/ m* O; Y. h, G! m
2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
% m0 H/ M/ t8 i* i2 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Y! ]0 r- Y# q7 h7 t
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, j4 O1 v/ X3 k+ K
& ^: p' x6 ?- X* Q+ o7 W; k
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 n& G; P) z2 X3 I- z
% x: c1 U/ N$ g/ v; k E& {( |tvb now,tvbnow,bttvb5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
7 ^8 @8 _! w! f
, }: J0 y- C- d% T3 P# C/ n5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
- [, c- q; |' q* \; J+ I* }: U3 Q {' U9 P% {. X
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ J( s0 }" p% G+ E7 @2 P/ p9 C
# W8 u6 f5 T8 Q& I
" j( M1 u# p0 S- q1 c; x# d* h更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
