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材料5.39.217.77. q! u8 [; G$ n
蟹拑4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 a' G4 b- m( Z8 H C
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鮮蝦8隻6 p0 c0 S @$ b
+ }5 d7 I6 q; U: x6 n; U% v7 _% Mtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕半斤1 W! Z7 l6 z1 {8 l# h" h7 \$ m; l+ d5 L
, G8 {( a) [! o鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! t' Y. H6 \1 \( q7 I) B! |) P
公仔箱論壇. w. ~$ g {# l" s+ b) c# c
糖少許
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生粉4湯匙公仔箱論壇 k0 e6 h8 a4 v) W
9 h; g; q' ?( j( s* y上湯250毫升
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$ M* e: }9 X( n9 ? MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒半茶匙
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蒜蓉、乾葱、葱花各少許
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ { f+ d: u, `$ @4 e5 K3 B
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 W. \8 r: q8 H1 z; V t
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2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
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2 D: J& b' ]% r# z3 q: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。5.39.217.77! p# a% q" I7 g# Z8 p/ q/ F
; f3 w9 Z$ K$ m2 K1 d5.39.217.773)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
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5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。, @' x4 S2 N! z2 F b
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。公仔箱論壇: @3 t3 e1 _3 A2 @# V/ I7 \8 [* s7 r
9 z: c( |) {2 J1 e( B7 J: w6 b( @5.39.217.777)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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