& l+ a- k6 p9 x+ O0 R9 ]- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" y6 Y- k* z
白飯 2碗5.39.217.77; \! b! C0 g4 `
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蘿蔔粒 2湯匙公仔箱論壇/ Y" p& h/ v- s4 V
6 o0 y6 j! s. itvb now,tvbnow,bttvb洋葱粒 3湯匙
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) |, m5 w) C# [8 ]6 v5.39.217.77蛋 2隻
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鰻魚 1條5.39.217.77% {6 r$ h0 B0 c" i
" g7 V [/ `3 k3 J, C- z$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚汁 1樽
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+ K' n& p3 z! W6 ]- ]2 o' u公仔箱論壇薑（切絲）
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6 d2 s% n9 @2 T) T6 q6 C5 Otvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb; n# u5 G- L2 o7 S" H, G/ N
5.39.217.77! k* q- R D, l. Q6 N: ~
白胡椒粉 適量
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製法: I2 ~$ B: p/ N- V! u" S; v2 A
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。5.39.217.776 \; U% {9 M# b
& T7 n' }& I; L2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。5.39.217.77% |; _% S5 C" T% p
* }0 X9 B5 z/ r; B* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇% e5 N, i2 u) ~( N! z$ d
( t; R1 _0 _% k9 M7 ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
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