氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇; l0 M/ I$ g0 h3 w8 \
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! g4 H' @4 I- o8 _! F) D* k受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c& y4 m: a: E% J+ {
6 t& j' h6 r4 m: \$ L; i6 K公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb( F5 @4 t: b3 ]* R* k
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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1 y0 [8 t0 A# T+ v; w. e5.39.217.771.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M X6 O, ^- j! F0 a2 r4 ]9 Z8 P
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。& P8 C; O6 p- {6 p
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 y: D# k0 H3 g, V
: d0 t* G2 b7 u8 v( U4 L5.39.217.775.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇" x! _ b% V# q
% M8 b7 N- w; q" B, Gtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
) u4 X, J1 }0 f7 F) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l7 B' C& Z4 z& R0 G治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼3 F: N, s3 D4 B5 W b3 D7 z# ~
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。9 w' I3 _6 u; X/ ^ s
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紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 y. s% z4 \) _7 v6 D9 k! o$ o
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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8 K# i X9 C9 ]( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.77/ G# z# w5 L; l* K0 [- v
9 j' k" B0 m; }/ w# ]" }公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.779 X9 n; R7 M' E& r% t
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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; ^% i8 O/ J2 D. B0 [5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇, X9 Z7 d* v- \: G: I$ C7 s. T/ ?
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。. S8 X5 |: I" j
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
7 {! K& w) w1 v: f9 f, j5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% k3 D R3 l" V4 a6 Q! w3 D
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.775 W' F% h0 p0 S g6 V# o
9 W9 ?9 B2 L( f2 F6 J/ P公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77# \8 d# L. f% M3 v- Y' s5 d
6 v/ k' x) j! u' g公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.77- [& G1 @5 M$ Q
- I7 I, s5 h: H0 @9 u7 X公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h3 f, Z p/ ^, t' M3 K1 h9 s8 K
/ z5 B' Y+ X9 h, h/ D* a公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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