氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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, ?! A3 ], y) ]7 Y受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。4 T* _/ M' ^* W8 ~+ b1 k1 z7 f
2 j- y! Y" D8 n5.39.217.77風寒感冒要注意寒痰5.39.217.77+ ?# Y0 b* ?+ I) R
/ L, T4 A& R; V+ o' n中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。% x8 t @8 e- { Q7 b# F
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自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb( A+ U' V/ U. n! z# X/ c
8 R5 D' h4 p. l2 r4 ]. g0 Otvb now,tvbnow,bttvb1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。4 o) q6 h2 y: ~5 \4 S/ E7 n9 Y
: \; D1 Y Q' X4 m: L公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.77& ]8 L: i+ {$ r- Y, z* [$ M
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g8 W. x: J: }0 D) |
1 I+ G' N; A; x* X4 f公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 u; f: C6 g
m# x/ C& _, N5 atvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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9 n- R3 f/ t9 E' J0 J# h `/ W5.39.217.776.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.774 L& L% @' v4 j4 `" Z f
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.77- f2 R' ]5 O- f; n
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.77 k" f/ M; L8 O9 X& b- c( _: s
+ E% W* T0 N- J; T! o n @tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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" p* p( e2 G/ C( j# Y& l' k作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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' p# \1 ~$ R% g! S. etvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽% v* \5 Y4 m# u' ^ ^
! L d% O R# o: N- d3 n Q% k' W5.39.217.77當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。. R" o4 F1 m1 I- ]
, ^! }* Z, s! h- ] u9 u5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H2 f) v5 d6 d7 H8 z
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
/ O* r1 ? k) Q$ Z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {; ~1 Y( W! i3 m" x0 I7 D倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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# r" y4 y! k/ @. v8 k$ ]# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) |: p9 O3 Y# K
6 r4 j$ U; w- ]9 L$ c; t( x/ ] h2 _tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
6 h& ?" l+ [: D9 `& X, A3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J9 B% t4 n4 w+ N; I; l9 `tvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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