氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。1 A: ?$ m5 X5 U# |# [+ f
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。# ]9 `' \2 f5 i' i
3 k5 \# A0 q' g: X H/ v! ?- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰
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4 u3 ?; u$ |& B+ v' s* p+ Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.776 z) A2 V; C( ]: S
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自我判斷風寒感冒：
5 F7 D4 K. X+ g. r" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D- R* w5 q& P+ k- u3 g1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。4 @( C* v* j: N" e/ O& X$ V
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( y/ B8 k2 T& O: ^) E
: r* d, T& M- W" G3 ]3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb6 g9 E" s* u9 n) s$ c1 L1 V/ Q
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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" D, I% a5 N) A+ ^) Y1 f5 x+ }& w5.39.217.776.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。. V6 c4 [+ |( n& b5 G& X
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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, e w9 M' [( p% n5 H& M2 t! Ktvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼/ F6 T$ |5 O, ~* n: G- |: A
! o6 z. \ \& V) f( R2 @公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V! q* x; L. k( i9 q# G
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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. g6 {; [9 D/ r4 I6 C. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇, p6 l8 N" g& w
, @5 A [: N' x, ^* q; T: Q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
/ W+ i( }+ ?/ o5.39.217.77公仔箱論壇/ x; _% ]/ g5 ]" j: s$ s9 {/ k) d
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽6 y6 N5 E$ I5 H8 M4 x/ \' O
+ s4 m# G% P. R) ]& f5.39.217.77當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。5.39.217.77, r& N* \6 s' a( {% M' ^
. N1 O2 y# g1 |' s5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇/ c/ v' Z- P8 q) F
: _7 v% P; m1 G: t) Z4 s0 j& i公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
1 `' q1 d% w9 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ o8 D, c: s2 D0 e- g
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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5 i' h4 N/ `5 z/ d+ C0 o倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
% b+ E* _. R% [6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B: ]: b* O9 u9 g( k2 s) _! H材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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! z3 ] X3 a! G( B! e( j5.39.217.77作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇9 [/ t: H7 c3 D
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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