白領有凳不坐「站著上班」tvb now,tvbnow,bttvb5 w" B" x* U1 m
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' o' e) a8 T4 r9 G: {; t/ I% L9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期伏案工作,是辦公室白領的寫照。日前,有網友曬出解決辦法:站著辦公。不過康復專家建議,站立不應取代所有辦公時間,坐、站交替才是維護健康的最佳方式。公仔箱論壇8 H, o9 X5 G. ?1 I L+ a! K* j
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網友「居委會小秘」發帖稱,近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮,大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上,天天站著工作。公仔箱論壇4 o6 C3 y' @, i) V
; A3 G, L; Q4 b1 T8 b8 K+ h G5.39.217.77「居委會小秘」表示,帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時,也不會感覺腿酸。之所以同事們選擇這種辦公方式,主要是太過「看不慣」肚子上已呈游泳圈趨勢發展的肥肉,而站著工作恰好可以避免因為久坐帶來的「杯具」,可以減肥、瘦腿、變美。
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" X5 A+ e) q4 w5.39.217.77從最開始的固定式小桌子,到後來的可升降式的「高大上」辦公桌,站立辦公的風潮下,連「作戰工具」都有了質的飛躍。
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17日在購物網站上一搜,能有數百件相關產品,部分店舖的月銷量甚至高達200多件。
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4 z9 \8 Q- h0 q* }0 ~6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管站立辦公受到白領們的熱捧,不過並非人人都能吃得了連站數小時的「苦」。部分購買了類似產品的網友就評論稱,這一辦公方式比坐著辦公更累,感覺腰、腿等處的疼痛感更為強烈。
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「站著辦公的確是一種比較好的方法。」康復專家郝石磊表示,但這種方法也要講究度的把握,過長時間的站立更容易導致人體傷害,如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行,半小時輪換為宜。 |