材料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 v8 z# I& h9 ?2 H8 Z- e: H
牛肉1斤,5.39.217.77. H8 y; _0 S% c8 p
蒜頭10粒,
- X9 @% }* V+ i8 G/ c% P公仔箱論壇蔥2根,
, J' x& m6 m) X: Y# b# V I* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1塊,; W. b1 I$ G; Z* M
月桂葉1片,
7 A4 M2 B6 t) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香2粒,5.39.217.77/ p6 B3 f6 x' n# Z) q
洋蔥1顆,公仔箱論壇' n* [- p9 m9 Q2 B
馬鈴薯1粒,
! ]- C* F9 \ x" [胡蘿蔔2根,公仔箱論壇$ e0 L+ C) p, r
蕃茄2個,
2 @7 r6 H, n5 d* T, g [2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜1個.
6 @, \; j! r' Y/ @# ^3 l; B調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 U9 K: h+ L5 ^# j
酒3匙5.39.217.77" a* S. h7 o; C
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做法︰4 ?% U# s* y! j2 `$ x6 l- R
1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
& Z! K- E3 k3 c2 T0 I9 W: Qtvb now,tvbnow,bttvb2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,7 L U" a6 f3 p
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)5.39.217.774 u7 `+ o2 ?# | k$ o! i( i
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,公仔箱論壇" h3 O( }$ D% z) ]5 y) Y
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
( r4 H) S8 j0 ?/ x4 [( F& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 燉煮至入味既可.5.39.217.77! x2 g0 G! T$ P% l8 t1 J
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