[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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' I7 u$ n2 E: e9 a5.39.217.77材 料
" W, i2 `1 s" ^1 F. w西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
( ~* M# K) U5 e- {5 l: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& s1 S2 q+ I. d1 v+ ^- y- \# [
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" H! Q% e2 j; D

! V& z0 z* v! q; v& s( Z5 u公仔箱論壇做 法
. N. `2 y* |3 ^7 t+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。公仔箱論壇% J* m6 |& I/ c

3 B2 V4 e- I8 O! u. E% X2 F2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 P) G% D0 v( t3 K

# u9 v7 ~0 ]3 j' n, a9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。