[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

8 }  Y* R& F; f5 g  x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g# }$ K2 t1 d  m' U! itvb now,tvbnow,bttvb材 料
9 M8 A* t  r+ k& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩5.39.217.771 D3 Y* N. s2 C5 ]# _% b

1 @) j2 ]* V0 d! q6 S1 m/ k; ~' ]5.39.217.77調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
  |8 V: E  m' J2 ?: u) ~6 @
( U6 E" r( [8 xtvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 ]' p5 e& F
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
' X$ S, Q) E+ E公仔箱論壇( l! E: K7 r. q
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。5.39.217.77: T* Q) ?0 C4 D+ q0 l) h" I- C
公仔箱論壇% U- P6 x+ j9 b7 z! F  V* L8 }7 F+ y
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
* j# n) \9 }8 D/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 y! z: d& X5 j' S+ H0 r
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ L7 p: F$ _) S+ {$ }% c& E
% U/ z" a% i( n4 }  s
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。