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" ^+ X% P T. K& r公仔箱論壇材 料
! c4 f- X; T z9 ]( f4 j! H5.39.217.77西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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' e: m- W. ^! {0 @tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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! ]+ `# l8 D2 G2 @! u' K2 v! A' Ttvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇& n& U+ x3 j8 Y5 y5 s* |
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。% C# ?/ C, s3 E9 k6 }
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 E' C9 }/ `: N
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$ s: `7 s+ r- Z唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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