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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料
! V& ]9 ]" f' t$ @ J9 c# S5.39.217.77雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
) \ G0 t# |# E# _2 Y* dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ q3 b4 ^! r V8 B. W* u
洋蔥 1 個 [切塊]，5.39.217.77" r8 s- g# `" K) f) A( q
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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0 o5 q3 `% B+ L+ N$ r( Gtvb now,tvbnow,bttvb製法
' u' R0 o! g7 Z1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb% t9 Y$ f5 h/ {* G) C
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 @; \3 \# o! A0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 s8 Y3 o9 B' g$ D% ?
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芡汁：
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6 C8 l: x& a- T) ztvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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