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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇* N8 A7 V, z$ K6 W6 Z8 A/ R% M3 K
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材料
2 Y) F2 F* z4 L; Y. Z3 _公仔箱論壇雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，5.39.217.77$ [& m# t8 G& h
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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. H8 w4 f' t2 ?5.39.217.77馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，) ]8 V% T$ N* N6 q/ b. l
. y/ }3 Y+ ^( u9 u罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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. b* p) v) q* N1 T C, Y# L" d公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \! u1 X5 I. @- O* {- W: S
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 u |2 ]) b6 q3 \
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 d5 M! h" n0 k( z5 S
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽， C$ O. Y0 [. e+ |% `/ _, J- ` s
6 n8 _* J: b* m- O% i* A公仔箱論壇水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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