原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 {( n7 P/ Y y8 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 m l1 }+ ]6 r% R
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
4 m4 h# s$ B* Z5 y- A& X# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o9 `$ T. i; F+ T3 L- W9 W5 S
·操 作:
3 f7 a' t$ o$ R" Z3 K' P' y3 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x2 f3 X% I5 w- K
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。公仔箱論壇9 Q5 z+ z3 X& j, \: C
tvb now,tvbnow,bttvb: q5 n* C( D( y
# E+ @5 i. J- I公仔箱論壇: ~2 G( g! q* R- e- t5 D) P
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
$ Y) r; [( x/ o+ m$ T$ `
. C4 T# I% j8 j3 L+ v$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w: c6 h- L F$ ?
. L' t7 @+ ^$ l% z' btvb now,tvbnow,bttvb3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。. |* l- N6 A5 W2 u; F( b
1 j9 _" E6 w X! b( A, |. d' E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @- k2 x$ v8 t/ T. D
" E T1 G6 d* Ctvb now,tvbnow,bttvb4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。, ^5 I% f$ _; U
6 N6 o. }- B% D' c; t' F公仔箱論壇 |
發表於 2008-2-23 10:48 AM
| 
