原 料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。
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, I7 _. o, @$ e' p公仔箱論壇·特 色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。 9 U1 D& I o' z1 v/ G0 ^* _
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·操 作:5.39.217.77- b5 B& N+ G# f- W
1 ~$ S# [9 j& r- @1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 D0 Q! |. S5 z
3 s1 f5 ]9 h5 y" s! w1 m- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 `6 y* {( v6 P. ]* K2 u0 m5.39.217.772、将净猪蹄对剖后剁成小块。
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3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。' K; ?& b+ J( h3 L) d8 h( F4 \
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8 E4 t" c3 X) ]7 O3 {3 A1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。
2 _# ?# ?6 t8 R9 V) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^/ o! B N+ s- Z X
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